Văn Mai Hương & Bí quyết giảm cân trong 1 tuần với cà chua

Thành công từ cuộc thi Việt Nam Idol, Văn Mai Hương ghi dấu ấn trong lòng khán giả bằng giọng hát chắc, khỏe và thân hình có phần mũm mĩm, đáng yêu. Tuy nhiên gần đây, Văn Mai Hương đã hoàn toàn lột xác với vóc dáng thon thả, thanh thoát. Nếu bạn muốn biết bí quyết giảm cân trong 1 tuần của Văn Mai Hương, hãy đọc ngay bài viết dưới đây!

Văn Mai Hương có màn lột xác ngoạn mục

1. Bí quyết giảm cân trong 1 tuần của Văn Mai Hương

Văn Mai Hương chia sẻ:

“Từ bé mình đã khá là mũm mĩm. Mới đầu khi đi hát, mình cũng không bận tâm nhiều lắm đến ngoại hình nhưng sau khi thi Idol, được nhiều người biết đến, bản thân mình nhận thấy cần phải hoàn thiện hơn không chỉ về yếu tố giọng hát mà còn ở cả ngoại hình. Và mình đã lựa chọn cách giảm cân trong 1 tuần bằng cà chua. Mình chọn cách này đơn giản vì khá thích uống sinh tố cà chua, thêm nữa nó còn rất dễ thích hiện và không tốn kém quá nhiều chi phí.”

Bạn có thể áp dụng cách giảm cân trong 1 tuần này theo hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị:

+ 5 quả cà chua

+ 2 lạng đường dành riêng cho người ăn kiêng

+ Máy xay sinh tố

Cách giảm cân trong 1 tuần bằng cà chua rất đơn giản

Cách làm:

+ Bạn lấy 5 quả cà chua rửa sạch. Tốt nhất nên ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ độc tố.

+ Lột vỏ, cắt đôi quả cà chua để lọc bỏ hạt, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

+ Cho 2 lạng đường vào hỗn hợp sinh tố cà chua vừa xay, xay thêm 1 lượt

nữa.

Sử dụng:

+ Với khối lượng cà chua và đường này, bạn chia ra làm 3 cốc sinh tố cà chua, để tủ lạnh dùng dần trong ngày.

+ Sau 3 bữa chính khoảng nửa tiếng, bạn uống 1 cốc sinh tố cà chua. Sinh tố cà chua có tác dụng làm ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành mỡ, đồng thời chất axit có trong cà chua giúp làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

2. Văn Mai Hương chia sẻ 1 số lưu ý khi giảm cân trong 1 tuần với cà chua

Việc áp dụng công thức giảm cân trong 1 tuần với cà chua khá đơn giản, dễ thực hiện nhưng Văn Mai Hương cũng chia sẻ thêm 1 số bí quyết để phương pháp này đạt hiệu quả tốt nhất cho bạn.

Lưu ý: 

+ Hạn chế tối đa đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo như đồ ngọt, đồ chiên, rán, xào…

+ Không nên uống sinh tố cà chua vào lúc đói vì dễ bị đau dạ dày.

+ Nên kết hợp cả việc luyện tập thể dục thể thao trong quá trình ăn kiêng.

Văn Mai Hương kết hợp cả việc luyện tập

Hy vọng với bí quyết giảm cân trong 1 tuần với cà chua của ca sĩ trẻ Văn Mai Hương, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng như mơ ước.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: https://giammonhanh.com.vn/