Mẹo giảm cân hiệu quả bằng phương pháp thanh lọc cơ thể

Detox – Mẹo giảm cân hiệu quả bằng phương pháp thanh lọc cơ thể đang rất sốt hiện nay. Tuy nhiên, mức độ hiệu quả, an toàn của phương pháp này như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu và phân tích ưu – nhược điểm của phương pháp giảm cân này.

Đâu là mẹo giảm cân hiệu quả?

1. Mẹo giảm cân hiệu quả bằng phương pháp thanh lọc cơ thể là gì?

Mẹo giảm cân hiệu quả bằng phương pháp thanh lọc cơ thể hay còn gọi là Detox là việc thay thế việc bổ sung các chất cho cơ thể thông qua con đường ăn uống bằng các hỗn hợp nước có tính giải độc cho cơ thể như nước chanh, nước mía pha muối và ớt bột, nước ép cà rốt… Phương pháp này sẽ kéo dài 5 – 7 ngày hoặc nhiều hơn tùy vào cơ thể cũng như thực đơn detox của mỗi người.

Mẹo giảm cân nhanh này hạn chế đối đa tinh bột, chất béo cũng như các chất độc, chất hóa học, chất bảo quản từ thực phẩm và cung cấp chất xơ, vitamin cần thiết cho quá trình giải độc cơ thể để giúp giảm béo và làm đẹp da hiệu quả.

Chanh thường được sử dụng nhiều trong thực đơn detox

Lưu ý khi áp dụng mẹo giảm cân hiệu quả bằng chế độ detox:

– Không nên loại bỏ toàn bộ tinh bột, chất đạm ngay lập tức vì sẽ khiến cơ thể bị sốc, bạn nên rút dần dần một số chất ra khỏi thực đơn cho cơ thể quen dần rồi mới áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể.

– Quá trình ăn kiêng detox diễn ra rất nghiêm ngặt vì thế cơ thể của bạn phải đầy đủ sức khỏe cũng như chuẩn bị tâm lý sẵn sàng mới có thể thực hiện được.

– Không nên tập thể dục trong khi ăn kiêng detox vì cơ thể lúc này không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nên sẽ dễ bị mệt hơn  bình thường.

 Xem thêm: Các bài tập thể dục giảm cân Nhanh chóng, Hiệu quả

2. Ưu – nhược phương pháp thanh lọc cơ thể

Ưu điểm:

Do giảm toàn diện các chất có khả năng tích mỡ cho cơ thể đồng thời bổ sung các loại nước áp chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc, giải độc cơ thể nên mẹo giảm cân hiệu quả này đem lại kết quả rất tốt cho người sử dụng.

Nhược điểm:

Theo nhiều nghiên cứu khoa học từ các chuyên gia hàng đầu thế giới, phương pháp này tuy đem lại hiệu quả nhưng có mức độ an toàn thấp, gây nhiều ảnh hưởng không tốt cho cơ thể. Nguyên tắc giảm cân an toàn là hạn chế cung cấp chất béo những vẫn đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Mẹo giảm cân nhanh bằng detox hoàn toàn không đảm bảo được nguyên tắc này. Bên cạnh đó việc bổ sung quá nhiều vitamin C vào cơ thể cũng rất có hại cho dạ dày. Vì vậy cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khí có ý định áp dụng phương pháp này.

Thanh lọc cơ thể có thể dẫn đến suy nhược

Hiện nay, theo ý kiến của các chuyên gia, phương pháp giảm cân nhanh chóng, an toàn nhất hiện giờ là áp dụng công nghệ cao để giảm béo hiệu quả. Một trong số những công nghệ được các chuyên gia đánh giá tốt nhất là công nghệ giảm mỡ 3D Lipo số 1 Hoa Kì bởi ưu điểm vượt trội cũng như tính an toàn của phương pháp này. Công nghệ 3D Lipo sử dụng thiết bị kĩ thuật số định vị chính xác lượng mỡ thừa sau đó dùng sóng siêu âm hội tụ thế hệ mới đánh tan và hóa lỏng mỡ thừa. Phương pháp này chỉ tác dụng vào các mô mỡ thừa và hoàn toàn không ảnh hưởng các bộ phận xung quanh.

 Xem chi tiết: Công nghệ giảm mỡ  3D Lipo – Giảm 5 – 20 cm vòng eo

Công nghệ giảm mỡ 3D Lipo tại TMV Đông Á

Hy vọng với các phân tích ở trên, các bạn sẽ biết được mặt lợi và hại của mẹo giảm cân hiệu quả bằng phương pháp thanh lọc cơ tể để cân nhắc thật kỹ trước khi áp dụng.

Chúc bạn thành công!