Hướng dẫn tự làm nước uống giảm cân – Giảm béo hiệu quả không cần tập luyện

Giảm cân, giảm béo cho bạn một vóc dáng thon gọn, một sức khỏe dẻo dai và một tinh thần sàng khoái. Những bạn không có đủ thời gian và kiên trì đề để tập luyện. Các loại thuốc giảm cân thì lại thiếu an toàn, không duy trì được kết quả lâu dài. Rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 3 loại nước uống giảm cân sau thay cho nước uống hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả. Sau đây là hướng dẫn cách làm 3 loại nước uống giảm cân đơn giản, dễ làm và hiểu quả nhất hiện nay.

Cách làm nước uống giảm cân

1 . Giảm cân detox với chanh, nha đam, nước dừa

Chuẩn bị nguyên liệu:

–  1 quả chanh tươi

– 1 quả dừa lấy tươi

– 1 cốc nước lọc

– 3 nhánh nha đam (hay còn gọi là lô hội)

Hướng dẫn thực hiện:

– Dừa tươi bổ lấy nước.

– Vắt lấy nước cốt chanh tươi, chú ý nhớ lọc bỏ hạt.

– Nha đam rửa sạch, bỏ lớp lá, lấy lớp gel trong suốt phía bên trong xắt thành những miếng nhỏ như hạt lựu.

– Cho tất cả những nguyên liệu trên vào cốc nước lọc. Để 30 phút là bạn đã có thể thưởng thức sản phẩm của mình.

Giảm cân nhanh với chanh, nha đam và nước dứa

Lưu ý: Nên chia nhỏ, uống dần trong ngày. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy phương pháp giảm cân detox này rất hiệu quả.

2 . Nước uống giảm cân detox từ bưởi, dưa chuột, quýt

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1/2 quả bưởi (chọn loại bưởi có độ chua vừa phải)

– 1 quả quýt (cũng chọn loại có độ chua vừa phải)

– 1 quả dưa chuột to hoặc 2 quả dưa chuột nhỏ

– 1 cốc nước lọc

Hướng dẫn thực hiện:

– Nửa quả bưởi bạn bóc vỏ tách lấy múi bưởi. Mỗi múi bưởi bạn tách tiếp thành 3 phần nhỏ.

– Quýt bóc bỏ, tách lấy múi, cắt đôi mỗi múi quýt.

– Dưa chuột gọt vỏ, thái thành từng lát mỏng.

– Cho những nguyên liệu trên vào nước lọc, ngâm 45 phút là bạn đã có nước uống giảm cân detox rất tuyệt vời rồi

Nước uống detox giảm cân này giúp bạn giữ dáng hiệu quả

3. Nước uống giảm cân detox từ trà xanh, táo, gừng

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả táo (chọn loại táo xanh to)

– 2 củ gừng

– 2 cốc trà xanh

Hướng dẫn thực hiện:

– Táo xanh rửa sạch, gọt vỏ, ép lấy nước.

– Gừng rửa sạch, gọt vỏ sau đó thái thành từng lát mỏng.

– Cho những nguyên liệu trên vào nước trà xanh, ngâm 30 – 45 phút rồi đem ra thưởng thức loại nước uống giảm cân detox này.

Trà xanh giảm cân thải độc cơ thể rất hiệu quả

Với những công thức giảm cân detox trên đây, hy vọng vóc dáng của bạn sẽ luôn thon thả. Nếu còn thắc mắc xin mời liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại hoặc để lại thông tin bên dưới.

Hoặc

Chúc bạn thành công!

Nguồn: https://giammonhanh.com.vn/