Học tập các sao lên thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Chắc hẳn bạn đã không ít lần trầm trồ ngưỡng mộ trước thân hình thon gọn của các mỹ nhân Việt. Nếu cũng muốn sở hữu vóc dáng như vậy, hãy học tập các sao lên thực đơn giảm cân trong 7 ngày dưới đây nhé!

1. Thực đơn giảm cân trong 7 ngày của Hồ Ngọc Hà

Hồ Ngọc Hà chia sẻ, khi cần giảm cân cấp tốc, cô thường áp dụng thực đơn giảm cân trong 7 ngày với nguyên tắc sau:

Hồ Ngọc Hà khoe dáng nuột nà

“Chế độ ăn kiêng của Hà là chế độ ăn chay. Trong suốt 1 tuần này, Hà chỉ ăn rau xanh, hoa quả, loại bỏ hoàn toàn các loại thịt cá, hải sản. Khi cần bổ sung chất đạm vào cơ thể, Hà sẽ tích cực ăn các loại thực phẩm làm từ đầu tương, vừa không béo vừa giàu chất dinh dưỡng.”

2. Thực đơn giảm cân trong 7 ngày của Mâu Thanh Thủy

Bạn có biết bí quyết giữ dáng của quán quân Việt Nam Next Top Model Mâu Thanh Thủy là gì không? Hãy cùng xem thực đơn giảm cân trong 7 ngày của cô nàng này nhé:

Vóc dáng thon thả của cựu quán quân

“Đặc tính của nghề người mẫu phải luôn giữ được vóc dáng săn chắc, thon thả nên Thủy đã chọn cho mình chế độ ăn Lowcarb, hạn chế tinh bột, đồ ngọt, bổ sung đạm bằng các loại thịt nạc, hải sản để làm săn cơ và ngăn chặn mỡ thừa tích tụ.”

3. Thực đơn giảm cân trong 7 ngày của Thu Thảo

Hoa hậu Thu Thảo may mắn có dáng người không dễ béo, tuy nhiên cũng có những đợt, cô phải áp dụng thực đơn giảm mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày để có được số cân nặng phù hợp với show diễn hoặc các buổi chụp ảnh nghệ thuật:

Thân hình siêu chuẩn của Hoa hậu Thu Thảo

“Thảo thường pha chế các loại nước uống detox như chanh mật ong, cà chua dưa leo, dứa để giảm cân, thanh lọc cơ thể. Các loại nước này có vị khá ngon, lại thích hợp với khí hậu nắng nóng ở Sài Gòn. Bạn gái nào muốn đẹp dáng, đẹp da thì hãy thử xem sao nhé!”

LƯU Ý:

Việc áp dụng thực đơn giảm cân trong 7 ngày không nên áp dụng trong 1 khoảng thời gian quá dài vì điều này sẽ dẫn đến việc cơ thể thiếu chất, gây suy nhược, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Để giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả hơn, vui lòng gọi theo số Hotline 1900.6499 để được tư vấn trực tiếp hoặc Click vào nút Đăng ký tư vấn dưới đây để đặt câu hỏi cho các chuyên gia của Thẩm mỹ viện Đông Á chúng tôi:

Xin trân trọng cảm ơn!

Nguồn: https://giammonhanh.com.vn/