Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Giảm cân bằng chanh mật ong – Thổi bay vòng eo ngấn mỡ

Giảm cân bằng chanh mật ong – Thổi bay vòng eo ngấn mỡ

Chỉ với 2 nguyên liệu luôn có sẵn trong căn bếp nhà bạn, vòng eo ngấn mỡ sẽ không còn là nỗi ám ảnh thường trực nữa. Tham khảo ngay mẹo giảm cân bằng chanh mật ong dưới đây nhé!

Chanh trước nay vẫn luôn là nguyên liệu giảm béo hiệu quả, tuy nhiên nhiều người còn e dè vì sợ sử dụng chanh quá nhiều sẽ dẫn đến có hại cho dạ dày. Vấn đề này sẽ hoàn toàn được giải quyết khi kết hợp chanh với mật ong, vừa giảm béo lại tốt cho hệ tiêu hóa. Cùng tham khảo 2 cách giảm cân bằng chanh mật ong dưới đây nhé!

1. Uống nước chanh pha mật ong hàng ngày

Với công thức giảm cân bằng chanh mật ong này, bạn thực hiện đơn giản như sau:

Hướng dẫn:

– Lấy 5 quả chanh, bổ đôi, vắt lấy nước cốt. Nhớ lọc bỏ hạt.

– Cho 2 lít nước đun sôi để nguội vào hỗn hợp nước cốt chanh khuấy đều.

– Thêm vào 20 ml mật ong nguyên chất.

– Bạn chia hỗn hợp nước chanh pha mật ong này thành 3 cốc, uống vào những thời điểm trong ngày như sau:

+ Một cốc uống trước bữa ăn sáng 15 phút.

+ Một cốc uống sau bữa trưa 30 phút.

+ Một cốc uống trước khi đi ngủ 30 phút.

Nên thực hiện bí quyết này hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Giảm cân bằng chanh mật ong - Thổi bay vòng eo ngấn mỡ

Uống chanh và mật ong hàng ngày giúp bạn giảm cân

2. Mát xa bụng với hỗn hợp chanh mật ong

Có thể bạn quan tâm

Nếu bạn không muốn phải uống quá nhiều hỗn hợp nước chanh mật ong mỗi ngày thì hãy thử tham khảo công thức giảm cân bằng chanh mật ong dưới đây:

Hướng dẫn:

– Bạn lấy 3 quả chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.

– Trộn mật ong nguyên chất với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1.

– Đun nóng hỗn hợp này sau đó để 10 phút cho nguội bớt.

– Thoa hỗn hợp đã để nguội bớt này lên vùng bụng, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 30 phút. Chú ý mát xa theo chiều từ dưới lên trên và theo chiều kim đồng hồ.

– Sau đó rửa sạch lại bụng bằng nước ấm như bình thường.

Cách giảm cân bằng chanh mật ong này nên được thực hiện 2 – 3 lần/tuần.