Giảm béo – Sở hữu vòng eo thon với 3 mẹo cực đơn giản

Làm đẹp là đặc quyền của phụ nữ và với việc sở hữu vòng eo thon chuẩn như siêu mẫu sẽ giúp bạn tự tin diện những bộ đồ mà mình yêu thích. Vậy thì bạn còn chần chừ gì mà không thử 3 mẹo thay đổi số đo vòng eo cực đơn giản dưới đây nhỉ?

Sở hữu vòng eo thon với 3 mẹo cực đơn giản

1. Vòng eo thon với chế độ dinh dưỡng hợp lý

Không cần thiết phải nhịn ăn kham khổ, chỉ cần chú ý chuẩn bị thực đơn với chế độ ăn kiêng hợp lý, khoa học dưới đây, bạn sẽ vẫn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn như mong mước.

Nguyên tắc ăn kiêng:

– Bổ sung protein bằng các loại thịt nạc: Thịt nạc như thăn lợn, thịt bò, ức gà… chứa hàm lượng protein cao cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà không khiến bạn béo lên.

– Tăng cường rau xanh trong mỗi bữa ăn hàng ngày: Ăn nhiều rau xanh sẽ kích thích cơ thể đào thải độc tố, ngăn chặn khả năng tích mỡ ở vòng eo.

– Uống nước lọc hoặc các loại nước ép hoa quả có nhiều vitamin C như nước ép bưởi, cà rốt… để giúp vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Nên bổ sung nhiều rau, củ, quả

2. Eo thon gọn cùng kỹ thuật massage cực đỉnh

Bạn chỉ tốn khoảng 10 – 15 phút massage vùng eo hàng ngày để sở hữu vòng eo thon chuẩn như siêu mẫu. Áp dụng ngay kỹ thuật này nhé!

Hướng dẫn Massage:

– Đặt 2 lòng bàn tay lên vùng bụng, miết nhẹ, xoa theo chiều chuyển động tròn.

– Ấn nhẹ khu vực bụng, massge theo chiều từ trên xuống dưới.

– Tiếp tục massage theo chiều ngang từ ngoài vào trong.

Thực hiện liên tục trong vòng 10 – 15 phút mỗi tối trước khi đi ngủ.

Thực hiện massage vùng bụng mỗi ngày

3. Vòng eo thon với ly nước chanh mật ong mỗi sáng

Một ly nước chanh mật ong mỗi sáng được coi là “thần dược” giúp bạn sở hữu vòng eo thon như mơ. Cách làm nước chanh mật ong cũng cực kỳ đơn giản như sau:

Hướng dẫn pha chế:

– Vắt lấy nước cốt 1 quả chanh (nhớ lọc bỏ hạt) pha với 10 ml mật ong nguyên chất.

– Hòa hỗn hợp trên với 50 ml nước ấm.

– Uống sau bữa ăn sáng 30 phút.

– Thực hiện bí quyết vòng eo thon này hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nên uống 1 ly chanh mật ong mỗi buổi sáng

CHÚ Ý:

Các phương pháp cần phải kiên trì một thời gian dài mới đạt được hiệu quả tốt. Quan trọng hơn, nhược điểm lớn nhất của phương pháp này là không giảm béo triệt để nên bạn rất dễ bị béo lại.

Nếu bạn muốn tìm kiếm một giải pháp giảm béo, giảm vòng eo tối ưu nhất, vui lòng gọi theo số Hotline 1900.6499 để được tư vấn trực tiếp hoặc Click vào nút Đăng ký tư vấn dưới đây để đặt câu hỏi cho các chuyên gia của Thẩm mỹ viện Đông Á chúng tôi:

Hoặc

Xin trân trọng cảm ơn!

Nguồn: https://giammonhanh.com.vn/