Top 4 cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nhất và hiệu quả sau 10p

Top 4 cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nhất và hiệu quả sau 10p, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng cơ bắp cho vòng bụng, trả lại vòng 2 thon gọn mảnh mai.

1. Cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng bằng pmassage

Massage bụng bằng tay

Bạn nên sử dụng cách này nếu như vùng mỡ bụng của bạn ít không bị xồ xề quá mức thì hãy lựa chọn cách đánh tan mỡ bụng không tốn nhiều chi phí, dễ thực hiện này.

Hãy thực hiện thao tác này lặp lại 25-30 lần

> Bước 1: Xoa tay vào nhau để làm nóng lòng bàn tay trước khi tiếp xúc với vùng da bụng. Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại dầu massage tự làm như dầu dừa, dầu nho… để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

> Bước 2: Dùng 2 ngón tay cái ấn với lực vừa đủ từ rốn đến hông, thao tác này lặp lại từ 3 đến 4 lần.

>Bước 3: Xoa đều bụng bằng 2 tay, lấy rốn làm trọng tâm và xoay 2 tay xung quanh theo chiều kim đồng hồ.

Cuối Cùng: Nắm 2 tay lại và ấn nhẹ nhàng vào phần eo sau ở tư thế nằm ngửa, việc làm này giúp kích thích tuần hoàn máu và tan mỡ bụng nhanh chóng 

2. Cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng bài tập gập bụng

Cách đánh tan mỡ bụng này phù hợp với những người có lượng mỡ bụng dư thừa do ngồi nhiều.

Đánh tan mỡ bụng bằng bài tập gập bụng

> Bước 1: Đầu tiên, nằm ngửa ra sàn, 2 tay đặt 2 bên thái dương, 2 chân co 90 độ

> Bước 2: Siết cơ bụng và nâng người lên và ép chặt các múi cơ bụng lại

>Bước 3: Hạ người nằm xuống và thực hiện động tác 20 lần

Chú ý 2 tay không tham gia vào việc kéo người lên mà chỉ dùng cơ bụng để thực hiện.

Xem thêm: 2 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả có thể bạn chưa biết

3. Cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng máy rung

Cách đánh tan mỡ bụng này rất đơn giản, phù hợp cho những bạn bận rộn, không có thời gian tập luyện. Bạn vẫn có thể ngồi sử dụng máy và mỡ bụng sẽ nhanh chóng biến mất. Chỉ cần kiên trì dùng máy mỗi ngày 30 phút, sau 1 tháng, vòng eo của bạn sẽ giảm từ 3-5 cm.

Máy rung có thể sử dụng ở nhiều vị trí khác nhau

Tuy nhiên, việc đánh tan mỡ bụng bằng máy rung cũng có 1 số nhược điểm:

Một số trường hợp không được sử dụng như: người mắc bệnh suy tim, cao huyết áp, phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt, mang thai,…

Do sản phẩm phải dùng dây cắm, nên người dùng luôn phải chọn chỗ gần ổ cắm điện khi dùng.

Các vùng da bị trầy xước, có vết thương hở, viêm nhiễm không được quấn đai massage.

4. Cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nhất và hiệu quả bằng công nghệ Lipo4D

Đây là giải pháp hữu ích nhất với những người đang gặp phải vấn đề sau:

– Người béo lâu năm, tích tụ nhiều vùng mỡ cứng đầu ở bụng, đùi, cánh tay…

– Thất bại với mọi cách giảm cân và nhiều phương pháp giảm mỡ khác nhưng không thành công

– Người có nhu cầu giảm béo nhưng sợ đau, người chỉ muốn giảm mỡ 1 vùng…

Giảm mỡ Lipo4D là cách đánh tan mỡ bụng nhanh nhất bằng cách đưa hoạt chất tiêu tuỷ mỡ đi sâu vào hạ bì giúp làm lưu thông khí huyết, đẩy mạnh quá trình hoạt động của những tế bào mỡ nằm ì dưới da, khiến chúng mềm ra, bị đốt cháy, giải phóng mỡ, đào thải chất béo qua hệ thống thận dưới dạng axit béo.

>>Xem chi tiết:Giảm mỡ Lipo4D – Giảm 8cm mỡ bụng sau 15 ngày

Công nghệ Lipo4D được áp dụng tại nhiều quốc gia Anh, Mỹ, Hàn Quốc

Công nghệ loại bỏ mỡ bụng nhanh nhất bằng Meso Lipo đang được Thẩm mỹ viện Đông Á áp dụng độc quyền và đã mang đến hiệu quả cho nhiều khách hàng khó tính.

Hy vọng, với những thông tin chia sẻ trên đã giúp bạn đã lựa chọn được cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nhất và hiệu quả, phù hợp với mình. Chúc bạn sớm lấy lại được vòng bụng thon thả!

Để được tư vấn cụ thể hơn hoặc đăng ký giảm mỡ từng vùng an toàn bằng công nghệ cao bạn có thể liên hệ tới địa chỉ bên dưới.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

 

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM

• Bí quyết giảm 12cm vòng bụng và eo – Chia sẻ thực tế của khách hàng

• Cận cảnh quy trình giảm mỡ an toàn tại Thẩm mỹ viện Đông Á