Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Cách giảm mỡ bụng cho người lười cực nhanh và hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng cho người lười cực nhanh và hiệu quả

0comment

Mỡ bụng là một trong số những thứ khó chịu nhất của hội chị em phụ nữ, vì để có thể giảm được mỡ bụng cần tốn quá nhiều thời gian công sức. May mắn thay những cách giảm mỡ bụng cho người lười sau sẽ giải quyết bài toán này dùm bạn.

1. Giảm mỡ bụng từ rượu gừng và nghệ

Massage bụng cùng rượu gừng với nghệ là một cách giảm mỡ bụng dành người lười vận động. Sử dụng rượu gừng với nghệ giúp đánh tan lớp mỡ bụng bởi trong rượu ngâm này có tính nóng của gừng và rượu giúp lớp mỡ phần bụng tan dần, đồng thời nghệ làm cho làn da căng mịn, tăng tính đàn hồi cho da.

Đối với các chị em lười vận động thì các cách giảm mỡ bụng sau đây sẽ là liều thuốc hiệu quả giúp đánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Hãy áp dụng thường xuyên để đạt kết quả tốt nhất nhé

Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng với nghệ hiệu quả bất ngờ

Cách thực hiện: Ngâm rượu gừng với nghệ cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch gừng và nghệ, giã nát rồi cho vào ngâm với rượu trắng. Bạn nên ngâm trong bình thủy tinh khoảng 2 tháng để nơi thoáng mát rồi sau đó mang ra massage thường xuyên lên vùng bụng. Hỗn hợp này có chứa chất gingerol làm nóng vùng bụng, tan mỡ hiệu quả,  cùng với nghệ giúp tại tạo làn da bụng, sau khi mỡ thừa tiêu tan thì giúp cho da bụng trở nên mịn màng, săn chắc không bị chảy nhão.

2. Cách giảm mỡ bụng cho người lười bằng cách ăn uống khoa khọc

Trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, bạn hãy uống 1 ly nước lọc. Việc này không chỉ giúp bạn giảm cảm giác đói mà nó còn là chất dung môi giúp tiêu hóa thức ăn và đảo thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp bạn tránh được khả năng tích tụ mỡ thừa tại vùng bụng. Tuy nhiên không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ sẽ tạo cho bạn cảm giác khó ngủ.

Người ta nói những người thông minh thì lười, vì quá lười nên họ thường nghĩ ra những giải pháp khoa học và thông minh hơn để giảm mỡ bụng thay vì phải tập luyện nhiều bài tập khổ cực. Việc ăn gì để giảm mỡ bụng dưới là rất quan trọng, bạn nên lập kế hoạch ăn uống sớm và tuân thủ theo chế độ ăn uống giảm mỡ bụng của minh.

Giảm thiểu các đồ ăn nhiều chất béo, dầu mỡ. nước có ga … nên bổ sung vào bữa ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng tốt cho cơ thể chính là cách giảm mỡ bụng cho người lười khoa học nhất.

giảm mỡ bụng

Chế độ ăn khoa học trách tích tụ mỡ thừa hiệu quả

3. Massage bụng dưới đốt cháy mỡ thừa cho người lười

Massage bụng dưới giúp kích thích các mạch máu ở bụng, giúp tuần hòa máu, đốt cháy mỡ thừa, tốt cho hệ tiêu hóa và bài tiết. Động tác massage đơn giản như : Massage theo vòng tròn từ trái qua phải, từ ngoài vào trong theo hình xoáy ốc lấy rốn làm tâm điểm, thực hiện 100 cái một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi tối làm 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp massage giảm mỡ bụng thường được kết hợp cùng với các loại tinh dầu tự nhiên, mang lại cảm giác vô cùng dễ chịu và hiệu quả. Đặc biệt masage bụng cùng tinh dầu quế là một trong số những cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả cao nhất.

Massage bụng dưới giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả

4. Đứng thẳng, dựa lưng dựa vào tường

Kết hợp với massage bằng rượu gừng và nghệ thì hàng ngày đứng dựa lưng vào tường cũng là một cách giảm mỡ bụng cho người lười rất hay. Để cơ thể cảm nhận sự mệt mỏi, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa trong có thể, cải thiện tư thế.

Khi đứng dựa tường bạn nên lưu ý luôn phải giữ cho cổ sau, vai , chân trên một đường thẳng, hai chân khép vào nhau, hai tay buông xuôi xuống đặt sát hông. Khi bắt đầu bạn hãy để cho cơ thể thả lỏng, sau đó mới gồng căng các cơ, cho đến khi cảm thấy mỏi và bạn cố giữ đến 10 phút, rồi lặp lại động tác. Bạn có thể vừa xem ti vi vừa thực hiện được.

5. Giảm mỡ bụng cho người lười hiệu quả nhanh bằng công nghệ SlimLipo Vaser

Đối với những người lười vận động, không muốn sử dụng các phương pháp tự nhiên khác thì sử dụng công nghệ cao là giải pháp tối ưu nhất.

Công nghệ SlimLipo Vaser là ứng dụng tiên tiến nhất của thế hệ máy sử dụng kỹ thuật 3D, năng lượng sóng siêu âm hội tụ và thiết bị nội soi siêu nhỏ, xác định chính xác lượng mỡ thừa ở các phân vùng như bụng, đùi, bắp tay, bắp chân … và tự động khoanh vùng điều trị.

Với thiết bị định vị thông minh, đảm bảo năng lượng tác động chính xác lên các mô mỡ thừa mà không làm ảnh hưởng đến các bộ phận xung quanh.

Giảm mỡ bụng 3D Lipo Plus

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng công nghệ 3D Lipo Plus

Mỡ thừa được sau khi được hóa lỏng sẽ được giải phóng triệt để thông qua thiết bị nội soi siêu âm an toàn tuyệt đối.Ánh sáng hồng ngoại đa chiều của 3D Lipo Plus sẽ tác động sâu dưới bề mặt da làm săn chắc và láng mịn vùng da điều trị.

Mong rằng với các cách giảm mỡ bụng cho người lười cực nhanh và hiệu quả trên đây sẽ giúp chị em giảm được nỗi lo mỡ bụng làm cơ thể nặng nề, mệt mỏi và nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn, như ý. Chúc bạn thành công, để được tư vấn rõ hơn bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm

slot server thailand slot server jepang slot server rusia slot server kamboja slot server vietnam slot server myanmar slot server hongkong slot server china slot server malaysia slot server italia slot server prancis slot server swiss slot server filipina akun pro jepang akun pro thailand akun pro rusia akun pro malaysia akun pro internasional slot server taiwan akun pro hongkong akun pro italia akun pro kamboja akun pro malaysia akun pro myanmar akun pro prancis akun pro rusia akun pro swiss akun pro thailand akun pro vietnam slot server filipina slot server italia slot server jepang slot server kamboja slot server malaysia slot server myanmar slot server prancis slot server rusia slot server swiss slot server thailand slot server filipina slot server italia slot server jepang slot server kamboja slot server malaysia slot server myanmar slot server prancis slot server rusia slot server swiss slot server thailand akun pro filipina akun pro italia akun pro jepang akun pro kamboja akun pro malaysia akun pro myanmar akun pro prancis akun pro rusia akun pro swiss akun pro thailand slot server filipina slot server internasional slot server jepang slot server kamboja slot server malaysia slot server myanmar slot server prancis slot server rusia slot server swiss slot server thailand server internasional akun pro filipina akun pro hongkong akun pro jepang akun pro kamboja akun pro malaysia akun pro myanmar akun pro prancis akun pro taiwan akun pro thailand akun pro vietnam slot server filipina slot server hongkong slot server jepang

slot server malaysia slot server myanmar slot server prancis slot server taiwan slot server thailand slot server vietnam slot server filipina slot server hongkong slot server kamboja slot server malaysia slot server myanmar slot server prancis slot server rusia slot server taiwan slot server thailand slot server vietnam pg slot slot server dubai slot server filipina slot server jepang slot server malaysia slot server myanmar slot server rusia slot server swiss slot server thailand slot server vietnamslot server kamboja link internasional slot server sensasional