3 cách giảm béo bụng tại nhà bằng rượu gừng – hiệu quả chỉ sau 3 ngày

Giảm béo bụng bằng rượu gừng là một trong những bí quyết làm tan mỡ bụng giúp làm đẹp dáng được nhiều chị em yêu thích. Hãy cùng tham khảo một số cách làm rượu gừng giảm béo bụng tại nhà đơn giản sau đây

Theo y học cổ truyền, gừng là vị thuốc có thể chữa được nhiều bệnh, đặc biệt gừng có tính nóng, nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng làm tăng phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Cách giảm béo bụng bằng rượu gừng

Cách giảm béo bụng bằng rượu gừng

Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng:

Nguyên liệu:1 kg gừng tươi 1 lít rượu trắng

Cách làm: Gừng tươi gọt vỏ, giã nhuyễn đem ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1 Sau 1 tháng là có thể dùng được.

Cách dùng: Hằng ngày bạn lấy một ít rượu gừng ra chén nhỏ, massage vùng bụng. Thực hiện trong khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Rượu gừng giúp tăng pH cho dạ dày, nhờ đó có thể làm giảm lượng cholesterol và mức triglyceride, do đó gừng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất là đối với chị em phụ nữ sau sinh nở.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi 

Cách giảm béo bụng bằng gừng tươi

Nếu muốn giảm béo bụng nhanh hơn thì bạn có thể lựa chọn cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi bằng cách:

– Giã củ gừng tươi chắt lấy nước cốt và pha thêm rượu sau đó xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm.

– Massage khoảng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch.

– Thực hiện 2-3 lần/ tuần để giảm béo bụng bằng rượu gừng hiệu quả nhất.

Giảm béo bụng hiệu quả bằng rượu gừng nghệ

Cách giảm béo bụng bằng rượu gừng nghệ

Chuẩn bị nguyên liệu:  1 hũ thủy tinh 5l,1 kg nghệ, 1 kg gừng, 3-4 l rượu trắng

Cách làm rượu gừng ngâm nghệ:

– Gừng, nghệ rửa sạch cạo bỏ vỏ sau đó đập giã dập nát hoặc xay nhỏ.

– Cho chúng vào trong hũ thủy tinh và đổ rượu trắng vào sao cho rượu ngập khoảng 3cm

– Đậy kín hũ thủy tinh và hạ thổ hoặc có thể để ở chỗ thoáng mát, tránh tình trạng hỗn hợp rượu bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

– Ngâm rượu gừng nghệ trong khoảng 2 tháng thì có thể dùng được. Khi đó rượu sẽ có màu vàng nghệ rất sáng thì có thể đem ra và sử dụng được.

Cách làm làm rượu gừng ngâm nghệ

– Tương tự như trên bạn đổ rượu đã ngâm ra 1 chiếc bát, sau đó dùng 1 miếng bông hoặc 1 chiếc khăn mỏng để thấm rượu và thoa lên vùng bụng, nhẹ nhàng.

– Bạn nên đeo bao tay nylon để kết hợp với các động tác massage bụng, tránh tình trạng vàng móng tay.

– Thực hiện khoảng 20 phút bạn sẽ cảm thấy sức nóng của rượu lan toả ra khắp vùng bụng. Nhiệt lượng từ rượu ngâm gừng nghệ sẽ đốt cháy mỡ vùng bụng hiệu quả.

– Kiên trì áp dụng dụng rượu gừng hoặc rượu nghệ gừng trong vòng 1 tháng bạn sẽ cảm nhận rõ được sự thay đổi vòng bụng của bạn. Mỡ thừa sẽ dần tan biến, giảm eo thon gọn.

Cách massage làm tan mỡ bụng bằng gừng và muối

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và muối hạt

Giảm mỡ bụng bằng gừng và muối rất đơn giản, chị em chỉ cần kiên trì áp dụng biện pháp này ngày 2 lần sau 1 tháng đảm bảo đánh bay lượng mỡ thừa, làm thu nhỏ vòng eo nhanh chóng.

Chuẩn bị : 300 – 500gram gừng, 500gram muối hạt, 1 bó rau ngải cứu (không có cũng được) và 1 túi nhỏ hình chữ nhật (cái này tự may được) …để đổ muối gừng vào và đắp lên bụng.

Cách giảm béo bụng bằng rượu gừng rang muối như sau: Đầu tiên cạo qua vỏ và rửa gừng, giã sơ qua rồi cho lên chảo rang nóng cũng muối hạt. Rang tới khi nóng vừa phải thì thôi, kết hợp bôi rượu gừng xoa bóp massage và rang muối gừng ngày đắp bụng 2 lần thì trong vòng 1 tháng bụng mình đã thon gọn rồi.

Đây là phương pháp mình đã dùng và thấy hiệu quả cao, không hề tốn kém nhưng đòi hỏi sự chăm chỉ và tỉ mỉ. Phương pháp nào có hiệu quả với các bạn chưa sinh đẻ.

Uống nước gừng giảm cân có được không?

Uống nước gừng giảm cân

Rượu gừng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vô cùng hữu ích nữa là giúp bạn làm đẹp, giúp làm tan mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Bạn có thể giảm mỡ bụng bằng nước gừng, bằng cách bôi, massage ngoài ra nhưng không được uống rượu gừng giảm cân.

– Bạn có thể giảm béo bụng bằng nước gừng bằng cách: lấy vài lát gừng vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong nữa là bạn đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon lại có hiệu quả giảm cân rất tốt.

Rượu gừng có uống được không?  Bạn có thể uống rượu gừng khi bị nôn mửa, buồn nôn có thể dùng 1 chút rượu gừng nuốt dần, sử dụng ít một đến khi hết cảm giác nôn ói. Hoặc dùng khi bị đau bụng, kém ăn,đầy bụng, ho mất tiếng có thể sử dụng rượu gừng để uống, mỗi lần khoảng 10-20ml, ngày 2-3 lần.

Tuyệt đối không được uống, lạm dụng rượu gừng quá mức vì không phải trường hợp nào cũng có thể uống. Nó có thể gây hại nếu uống nhiều.

Lưu ý: Cách giảm béo bụng bằng rượu gừng nếu dùng không đúng liều lượng không phù hợp sẽ gây ra tình trạng dị ứng da, phỏng da. Vì thế chị em nên cẩn trọng khi áp dụng cách này.

Bạn có thể liên hệ ngay tới địa chỉ bên dưới để hỏi về các phương pháp giảm béo hiệu quả nhanh chóng hơn: