Bí quyết giảm béo mặt – Sở hữu gương mặt thon gọn như mơ

Việc sở hữu gương mặt thon gọn chuẩn dáng V line như những ngôi sao Hàn Quốc sẽ không còn là việc quá khó khăn nếu bạn biết được những bí quyết giảm béo mặt đơn giản, nhanh chóng dưới đây!

1. Bài tập giảm béo mặt

Có khá nhiều các bài tập giúp bạn giảm béo ở mặt. Trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn những động tác đơn giản nhất mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được.

Hướng dẫn:

+ Giữ thẳng đầu, hơi hé miệng sau đó từ từ đưa lưỡi ra xa, đầu lưỡi hướng lên trên.

+ Ngửa đầu ra sau sao cho tạo thành 1 đường thẳng giữa cổ và cằm, giữ tư thế này trong vòng 15 giây.

+ Lặp đi lặp lại 3 lần động tác này.

+ Bạn nên áp dụng bí quyết giảm béo mặt này hàng ngày vào mỗi buổi.

Tập thể dục cho mặt thon gọn

2. Sử dụng dụng cụ giảm mỡ mặt

Sử dụng dụng cụ giảm béo mặt là một trong những bí quyết giảm béo mặt đơn giản và được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, giảm béo mặt bằng phương pháp này bạn cũng cần chú ý những điều sau đây:

Chú ý:

– Tìm hiểu kỹ dụng cụ định mua xem đó có phải là dụng cụ an toàn và hiệu quả hay không.

– Mua sản phẩm của những thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho bản thân.

– Sử dụng đúng hướng dẫn, không nên lạm dụng dụng cụ giảm mỡ mặt.

Dụng cụ làm thon mặt

3. Mát xa giảm béo mặt

Để sở hữu gương mặt thon gọn, mát xa cũng là bí quyết giảm béo mặt rất đáng để thử đấy nhé! Cùng thực hiện phương pháp này như sau:

Hướng dẫn:

– Dùng 2 ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) đặt ở vùng dưới mắt.

– Dùng 2 ngón tay di chuyển lên khu vực trán.

– Sau đó di chuyển dọc sống mũi xuống đến cằm rồi sang 2 má.

– Lặp đi lặp lại 20 lần các đường di chuyển này mỗi ngày.

Mát xa giúp khuôn mặt săn chắc, thon gọn

Trên đây là những bí quyết giảm béo mặt bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà để sở hữu gương mặt thon gọn như mong muốn.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: https://giammonhanh.com.vn/