Bật mí 5 công thức giảm béo bụng bằng gừng siêu hiệu quả

Theo y học phương Đông, gừng có tính nóng khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng giúp tiêu hao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Bởi thế gừng là nguyên liệu giảm béo cực kỳ hiệu quả, an toàn, lành tính. Bài viết dưới đây sẽ bật mí về 5 công thức giảm béo bụng bằng gừng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cùng tham khảo nhé.

1. Cách giảm béo bụng bằng gừng tươi

Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả bằng gừng

Bạn chỉ cần chọn mua khoảng 5g gừng tươi ( loại gừng ta củ nhỏ) đem về rửa sạch và giã nát gạn lấy nước cốt gừng thấm lên vùng bụng. Kết hợp ấn huyệt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa ( tắm) sạch. Bã gừng có thể cho vào miếng vài mỏng bọc lại để đắp lên vùng bụng.

Thành phần gừng có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp làm giảm lượng Triglyceride và Cholesterol , ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành mỡ thừa. Có thể đốt cháy đi lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể mang lại hiệu quả giảm béo nhanh chóng.

Thêm vào đó gừng tính nóng mạnh sẽ tạo ra nhiệt lượng làm tiêu hủy mỡ thừa hiệu quả. Nên kiên trì áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi này hàng này bạn sẽ đạt hiệu quả như mong muốn.

2. Giảm mỡ bụng bằng trà gừng mật ong

Uống trà gừng mật ong giảm mỡ bụng mà không hại dạ dày

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng này được thực hiện đơn giản như sau:

+ Bạn pha trà như bình thường.

+ Sau đó lấy 1 củ gừng rửa sạch, nạo vỏ, đập dập rồi cho vào chén trà nóng.

+ Cho thêm khoảng 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất vào trà, sau đó từ từ thưởng thức tách trà gừng mật ong giảm béo thơm ngon.

+ Mỗi ngày, bạn nên uống 3 – 4 tách trà gừng mật ong để mang lại hiệu quả giảm béo bụng tốt nhất.

=> Nếu như các công thức giảm cân bằng chanh, giấm táo… thường khiến bạn dễ mắc phải nguy cơ đau dạ dày thì trà gừng mật ong không chỉ giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn rất tốt cho dạ dày bởi nó trung hòa độ pH (axit) trong cơ thể.

3. Cách giảm mỡ bụng bằng gừng rang muối

Giảm mỡ bụng bằng gừng rang muối là công thức giảm mỡ bụng an toàn, lành tính nhất cho phụ nữ sau sinh vì nhiệt lượng từ gừng không chỉ giảm mỡ bụng mà còn giúp hồi phục những vết rạn da do quá trình sinh nở gây ra.

Hướng dẫn cách làm:

+ Bạn chuẩn bị 1 kg gừng tươi, rửa sạch, băm nhỏ (không cần nạo vỏ) và 0,5 kg muối biển tinh chất không pha tạp.

+ Bạn cho gừng vào chảo rang trước, rang cho tới khi gừng săn lại thì bỏ muối vào, rang thêm 10 phút nữa.

+ Sau đó bạn bọc hỗn hợp gừng rang muối này vào vải hoặc khăn bông chườm lên bụng. Trước tiên chườm theo đường vòng sau đó chườm từ dưới lên trên để vùng da bụng không bị chảy sệ.

+ Thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng gừng rang muối này 3 lần mỗi tuần.

Gừng rang muối giảm mỡ bụng tốt cho phụ nữ sau sinh

4. Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ

Chắc chắn công thức giảm mỡ bụng bằng rượu gừng sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên vì mức độ hiệu quả mà công thức này mang lại. Cùng bắt tay thực hiện ngay bây giờ nhé!

Hướng dẫn cách làm:

+ Bạn chuẩn bị 1 kg gừng tươi, 1kg nghệ và 2 lít rượu trắng nguyên chất.

+ Bạn làm sạch, nạo vỏ sau đó giã nhuyễn gừng và nghệ.

+ Bạn cho gừng, nghệ đã giã nhuyễn và rượu trắng vào lọ thủy tinh sạch đậy kín nắp để ngâm trong vòng 1 tháng.

+ Sau đó, bạn mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần lấy 1 chén nhỏ rượu gừng nghệ, dùng khăn bông thấm xoa trực tiếp lên vùng bụng, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 30 phút sau đó rửa sạch bụng bằng nước ấm.

+ Thực hiện công thức này hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho bạn.

► Chi tiết: cách giảm béo bụng tại nhà bằng rượu gừng – hiệu quả chỉ sau 3 ngày

Rượu gừng giảm mỡ bụng rất hiệu quả

5. Cách giảm béo bụng bằng muối rang gừng

Hướng dẫn cách làm:

+ Bạn chuẩn bị 1 chén muối biển, ½ kg gừng, một chiếc khăn mềm

+ Đầu tiên, bạn rửa sạch gừng tươi sau đó xay nhuyễn. Sau đó bạn cho cả gừng và muối vào chảo rang tói khi nóng lên thì cho vào khăn bông mềm.Tiến hàng chườm muối và gừng lên bụng nhẹ nhàng, đến khi nhiệt độ giảm thì thôi, bạn có thể lặp lại lần 2 nếu cảm thấy da bụng chưa đủ nóng.

+ Thực hiện cách làm tan mỡ bụng bằng gừng rang muối này đều đặn 3 – 4 lần/ tuần, kiên trì áp dụng bạn sẽ sở hữu được vóc dáng quyến rũ như mơ ước.

=> Với 5 công thức giảm mỡ bụng bằng gừng ở trên, bạn cần thực hiện thường xuyên, liên tục trong một thời gian dài hoặc lựa chọn giải pháp giảm mỡ bụng siêu tốc mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối dưới đây:

Chúc bạn thành công!

Gợi ý xem thêm

• Chế độ ăn kiêng cho người mắc bệnh tiểu đường
• Ăn gì để giảm cân, top 5 thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Hoặc

Nguồn: https://giammonhanh.com.vn/