3 mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh hiệu quả

Là phụ nữ, chắc hẳn bạn sẽ thấy hoang mang, tự ti khi trọng lượng cơ thể vượt quá tầm kiểm soát của mình? Đừng bỏ qua 3 mẹo nhỏ dưới đây để giảm cân nhanh hiệu quả, dẹp tan cơn ác mộng mang tên “thừa cân”.

Thừa cân là nỗi lo của nhiều người

Bắt đầu mỗi ngày với nước

Bắt đầu mỗi ngày với nước là một trong những mẹo nhỏ giúp chị em giảm cân nhanh hiệu quả mà không cần thực hiện cầu kì, phức tạp. Theo các chuyên gia, nước có tác dụng đối với tuyến thượng thận nhằm điều chỉnh lượng nước và nồng độ khoáng chất trong cơ thể, lợi tiểu, tăng tốc độ đào thải độc tố, hạn chế thèm ăn, hỗ trợ giảm cân nhanh rất tốt. Đừng quên bắt đầu mỗi ngày với 1 cốc nước tinh khiết, sau 1 cốc nước ép hoa quả mỗi bữa ăn để kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Bắt đầu mỗi ngày với nước để kiểm soát cân nặng hiệu quả

Cắt giảm lượng đường trong khẩu phần ăn

Cắt giảm lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày là cách kiểm soát cân nặng rất hiệu quả. Theo giám đốc spa Matt Dower tại Mirbeau Inn and Spa ở Skaneateles, New York cho biết “Việc cắt giảm lượng đường tiêu thụ mỗi ngày có tác dụng kìm hãm hoạt động của tuyến tụy (nơi sản sinh insulin) giúp đào thải độc tố của cơ thể nhanh hơn, ngăn chặn sự hình thành và tích tụ của các tế bào mỡ thừa, giúp bạn giảm béo nhanh chóng”.

Giảm đường trong khẩu phần ăn

“Ưu ái” hơn với các loại rau, củ, quả

Thực đơn nhiêu chất béo và đồ ngọt là một trong những tác nhân chính khiến cân nặng của bạn không ngừng tăng lên do đó bạn cần “cấu hình” lại chế độ ăn uống của mình để thoát khỏi tình trạng thừa cân nhanh chóng. Thay vì các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, bạn nên ưu ái cho những loại rau, củ, quả với đủ màu sắc để giảm bớt lượng calo nhận vào mỗi ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hao mỡ thừa, đẩy mạnh tiêu hóa, đào thải độc tố, từ đó giảm cân nhanh hiệu quả.

Tuy nhiên, đừng ép buộc mình phải ăn kiêng hà khắc bởi như vậy kết quả giảm béo nhận được sẽ không như bạn mong muốn, thậm chí bạn sẽ gặp phải nhiều phiền toái như suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể hay tăng cân.

Tăng cường rau, củ, quả

 Nếu bạn đã kiên trì với các cách giảm cân tại nhà trong suốt một thời gian dài mà không có được kết quả khả quan đồng nghĩa với việc bạn đã thất bại và cần áp dụng cách thức giảm cân nhanh mang tính hiệu quả, triệt để hơn. Công nghệ giảm mỡ 3D Lipo 2014 của Hoa Kỳ là gợi ý không thể bỏ qua giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc của mình.

3D Lipo là ứng dụng tiên tiến nhất của thế hệ máy sử dụng thiết bị đầu kĩ thuật số 3D màn hình cảm ứng, sóng siêu âm hội tụ và ánh sáng hồng ngoại đa chiều, giúp giảm mỡ bụng và mọi phân vùng cơ thể vĩnh viễn, hiệu quả đạt tới 95% chỉ với một liệu trình ngắn từ 1 – 3 lần. Sau 1 tuần, bạn sẽ có ngay số đo như ý mà không cần ăn kiêng hay tập luyện gì.

Giảm cân nhanh với công nghệ 3D Lipo

Không chỉ được đánh giá cao về hiệu quả giảm mỡ, 3D Lipo còn thu hút sự quan tâm của nhiều khách hàng bởi tính an toàn tuyệt đối. Phương pháp này không gây ra bất kì phản ứng phụ nào, không ảnh hưởng đến các mô và da vùng điều trị. Hiện công nghệ này đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.

Với 3D Lipo, chị em sẽ có được kết quả giảm cân nhanh như đúng mong đợi chỉ trong 1 tuần mà không cần mất thời gian cho các bài tập, chế độ ăn kiêng. Để được trải nghiệm công nghệ này, vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466