Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Top 3 Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh cực an toàn từ thiên nhiên

Top 3 Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh cực an toàn từ thiên nhiên

Nếu bạn đang loay hoay đi tìm một phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ lẫn bé thì hãy tham khảo ngay Top 3 bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh cực an toàn từ thiên nhiên dưới đây!

1. Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh với Dứa

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trong dứa có một loại axit tự nhiên có tác dụng tiêu diệt bớt lượng calo dư thừa bên trong cơ thể, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Đồng thời dứa có vị ngọt thanh, sẽ “đánh lừa” cơ thể không có cảm giác đói, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Quan trọng hơn dứa còn bổ sung nhiều loại vitamin cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng của phụ nữ sau khi sinh.

Hướng dẫn:

Bạn hãy áp dụng bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh với dứa như sau:

– Lấy 2 trái dứa chín gọt vỏ, cho vào máy xay xay nhuyễn.

– Cho thêm đường ăn kiêng hoặc sữa tươi không đường vào xay cùng để tạo thành sinh tố dứa.

– Trước mỗi bữa ăn 20 phút, hãy làm một ly sinh tố dứa.

Top 3 Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh cực an toàn từ thiên nhiên

Sinh tố dứa là bí quyết giảm mỡ sau sinh cực an toàn

2. Bí quyết giảm mỡ bụng sau khi sinh với Táo

Không cần nhịn đói, không cần ăn kiêng hà khắc hay tập luyện liên tục, chỉ với bí quyết giảm mỡ bụng sau khi sinh với giấm táo, chị em có thể lấy lại vòng eo thon thả như ý muốn.

Hướng dẫn:

Cách làm giấm táo cũng rất đơn giản:

– Bạn mua 1 kg táo về rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng dày khoảng 0,5 cm.

– Cho táo vào lọ thủy tinh, đổ ngập nước (nước đun sôi để nguội). Bạn ngâm trong vòng 1 tháng sau đó có thể lấy giấm táo ra sử dụng hàng ngày.

– Trước mỗi bữa ăn hãy uống 1 chén giấm táo. Giấm táo kích thích tiêu quá, ngăn chặn quá trình các chất dinh dưỡng chuyển hóa thành chất béo.

Top 3 Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh cực an toàn từ thiên nhiên

Giấm táo giảm mỡ bụng sau sinh an toàn, hiệu quả

3. Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh với Chanh

Trong chanh có chứa hàm lượng lớn axit citric thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng, giải phóng năng lượng, hòa tan những chất béo xấu bên trong cơ thể, giảm béo bụng hiệu quả.

Hướng dẫn:

Bạn hãy áp dụng bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh với chanh như sau:

– Mỗi sáng sau khi thức dậy, bạn hãy uống 1 cốc nước chanh ấm pha thêm 2 – 3 giọt mật ong.

– Sau 2 bữa chính là bữa trưa và bữa tối 30 phút, bạn cũng nên uống thêm 1 cốc nước chanh để kích thích tiêu hóa.

Top 3 Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh cực an toàn từ thiên nhiên

Uống nước chanh là cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Mong rằng với những bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh cực an toàn ở trên, chị em sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề béo bụng nữa.

Chúc chị em thành công!

Nguồn: http://giammonhanh.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X