Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Giảm cân nhanh tại nhà chỉ với 3 loại detox cực đơn giản

Giảm cân nhanh tại nhà chỉ với 3 loại detox cực đơn giản

0comment

Bạn có muốn giảm cân nhanh mà không phải đi đâu xa lại tiết kiệm thời gian và chi phí? Hãy áp dụng ngay cách giảm cân nhanh tại nhà bằng các thức uống giảm cân đơn giản và hiệu quả sau đây.

1. Bí quyết giảm cân tại nhà bằng chanh và mật ong

Uống một cốc nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng hàng ngày chính là bí quyết giảm cân tại nhà đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Cách pha chế thức uống này được thực hiện như sau:

Bí quyết giảm cân nhanh tại nhà bằng chanh và mật ong

Bí quyết giảm cân nhanh tại nhà bằng chanh và mật ong

Hướng dẫn thực hiện:

– Lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt.

– Pha với 50 ml nước ấm.

– Cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất và 1 thìa đường dành riêng cho người ăn kiêng.

– Khuấy đều hỗn hợp này và thưởng thức cốc chanh mật ong này nhé!

Lưu ý: Không áp dụng bí quyết giảm cân này cho người có tiền sử bệnh đau dạ dầy hay đại tràng. Để có hiệu quả như mong muốn chị em cần kiên trì áp dụng trong thời gian lâu dài ( tầm 1-2 tháng).

=> Xem thêm: Những lưu ý quan trọng khi giảm cân bằng chanh

2. Bí quyết giảm cân nhanh tại nhà bằng sinh tố dứa

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng vitamin C và chất xơ ở dứa sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, đặc biệt giảm tích mỡ ở khu vực bụng. Hãy chăm chỉ thực hiện bí quyết giảm cân nhanh này nhé!

Mẹo giảm cân nhanh tại nhà bằng sinh tố dứa

Sinh tố dứa giảm cân hiệu quả

Hướng dẫn thực hiện:

– Lấy 2 quả dứa gọt vỏ, thái thành những lát mỏng.

– Cho dứa, nước lọc và sữa không đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

– Chia sinh tố dưa ra làm 3 cốc, uống sau mỗi bữa ăn chính 30 phút.

Lưu ý: Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều loại dứa không đảm bảo sạch, do vậy bạn cần có sự lựa chọn mua sắm sáng suốt. Cũng tương tự như chanh, dứa có tính chua không tốt cho dạ dày nên không phù hợp cho đối tượng bị đau dạ dày.

3. Bí quyết giảm cân tại nhà bằng trà xanh

Bí quyết giảm cân tại nhà bằng trà xanh chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì mức độ hiệu quả mà phương pháp này mang lại.

bi-quyet-giam-can-nhanh

Trà xanh vừa giảm cân vừa giúp làm đẹp da

Hướng dẫn thực hiện:

– Lấy 1 lạng trà xanh phơi khô cho vào ấm nước đun sôi.

– Ủ trà xanh trong vòng 30 phút.

– Sau mỗi bữa ăn 30 phút uống 1 chén trà xanh.

Lưu ý: Trà xanh có tác dụng giảm cân rất tốt, bạn nên sử dụng thường xuyên nhất là sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên một hạn chế của bí quyết giảm cân bằng trà xanh này là gây mất ngủ. Việc uống trà xanh có thể khiến bạn mất ngủ, nhất là đối với những người rất ít khi sử dụng. Vì thế trong thời gian đầu có thể bạn sẽ thấy có triệu chứng này.

Hy vọng với 3 bí quyết giảm cân tại nhà bằng các công thức nước uống giảm cân ở trên, bạn sẽ sớm sở hữu thân hình thon thả như mong muốn.

Gợi ý xem thêm

Bạn có nhu cầu cần tư vấn về phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh, an toàn. Hãy liên hệ đến địa chỉ bên dưới để được chuyên gia tư vấn miễn phí!

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499
Hoặc
tu-van1

Nguồn: http://giammonhanh.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Bài viết được quan tâm