Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Tổng hợp những nguyên nhân béo phì chắc chắn bạn chưa biết

Tổng hợp những nguyên nhân béo phì chắc chắn bạn chưa biết

Nếu bạn đã quá quen thuộc với nguyên nhân béo phì do ăn nhiều, ngồi nhiều, không vận động hay do ăn đêm thì hãy xem những nguyên nhân dưới đây để biết tại sao bạn vẫn béo dù đã hạn chế những nguyên nhân béo phì quen thuộc.

Bạn đã biết những nguyên nhân béo phì này chưa

Sử dụng thuốc điều trị bệnh

Một số loại thuốc điều trị bệnh khiến cho cơ thể bị tích nước là nguyên nhân béo phì. Tuy nhiên đây chỉ là hiện tượng tạm thời. Khi bạn điều trị khỏi bệnh thì sau môt thời gian cơ thể sẽ dần đào thải lượng nước đã tích.

Do đó nếu bạn tự nhiên trở nên béo phì hãy kiểm tra lại thuốc mình đang uống có gây tích nước béo phì không nhé.

Di truyền

Béo phì cũng liên quan đến gien

Các nhà khoa học chỉ ra rằng béo phì cũng liên quan đến gien. Cụ thể là tỉ lệ béo phì ở con cái sẽ cao hơn những cặp vợ chồng gầy bởi gien béo phì ở cặp vợ chồng béo phì là gien trội.

Ngày nay xu hướng “liên minh” giữa những cặp vợ chồng cùng béo phì đang trở nên phổ biến hơn, là nguyên nhân béo phì và dẫn đến tình trạng trẻ con béo phì ngày càng nhiều, cả gia đình béo phì.

Ngủ không đủ

Khoa học đã chỉ ra rằng không chỉ ăn nhiều mới dẫn đến béo phì mà ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân béo phì, tỉ lệ mắc béo phì ở nhóm người thiếu ngủ cao hơn những nhóm người ngủ đủ giấc.

Một thí nghiệm đã được các nhà khoa học Mỹ thực hiện trên gần 500 người trong độ tuổi từ 27 đến 40 trong vòng mười ba năm, họ nhận thấy những người tăng cân nhiều nhất thường ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi đêm.

Sử dụng điều hòa nhiệt độ thường xuyên

Theo các nhà khoa học, khi bạn sống hoặc hoạt động, lao động trong một môi trường ngoài trời: quá nóng (mùa hè) hoặc quá lạnh (mùa đông) thì bạn có thể đốt cháy một lượng calo không nhỏ để cơ thể điều hòa thân nhiệt.

Ngồi điều hòa nhiều khiến quá trình điều hòa thân nhiệt giảm

Tuy nhiên nhiều người sống và làm việc trong những văn phòng, ngôi nhà mà nhiệt độ liên tục được kiểm soát trong một nhiệt độ lý tưởng thì quá trình đốt cháy calo để điều hòa thân nhiệt sẽ không diễn ra.

Sử dụng những sản phẩm của công nghiệp biến đổi gien

Thực phẩm biến đổi gien đang có tác động xấu đến cơ thể người

Thực phẩm biến đổi gien đang đem lại một sản lượng khổng lồ cũng như về lợi nhuận. Nhưng thực phẩm biến đổi gien đang có tác động xấu đến cấu trúc gien của con người. Cụ thể là các nhà khoa học đã chỉ ra các thực phẩm này gây kích thích các gien gây béo phì phát triển, là nguyên nhân béo phì.

Sự liên quan giữa béo phì và chủng tộc

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng có sự liên quan giữa béo phì và chủng tộc. Nghĩa là có những chủng tộc sẽ có nhiều người dễ béo phì hơn. Những người Trung Mỹ và những người Mỹ gốc Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha thường có xu hướng bị béo phì hơn những người Mỹ gốc Âu.

Ngoài ra chủng tộc ít bị béo phì nhất là những người da đen, chủng tộc có nguy cơ béo phì cao là những người da trắng.

Mẹ lớn tuổi

Những bà mẹ lớn tuổi mang thai đẻ con nguy cơ béo phì cao

Đã có những bằng chứng cho thấy những người phụ nữ lớn tuổi mới sinh con lần đầu thì đứa trẻ sẽ có nguy cơ béo phì cao hơn những người mẹ trẻ sinh con lần đầu.

Bỏ thuốc lá

Mặc dù chưa có các nghiên cứu riêng biệt cụ thể nhưng có nhiều minh chứng cho thấy ở một số người đang hút thuốc lá khi ngừng thuốc lá thì cơ thể dần trở nên béo phì.

Thuở nhỏ bị suy dinh dưỡng

Nếu bạn thuở nhỏ bị suy dinh dưỡng thì dễ mắc béo phì, nguy cơ béo phì sẽ cao hơn rất nhiều. Điều này thật ngạc nhiên vì khi lúc nhỏ thì cơ thể gầy còm cho đến giai đoạn trưởng thì cơ thể lại béo quá mức.

Nguyên nhân béo phì do suy dinh dưỡng thuở nhỏ

Điều này theo lý giải là do thuở nhỏ cơ thể bị suy dinh dưỡng cho đến giai đoạn trưởng thành cần một lượng lớn dinh dưỡng để bù đắp lại sự thiếu hụt và để cơ thể phát triển. Tuy nhiên sự lười vận động, ăn uống sai thực phẩm khiến cho cơ thể vừa phát triển vừa béo phì.

Ô nhiễm môi trường

Một số loại hormone có tác dụng kiểm soát trọng lượng cơ thể bị tác động xấu bởi các ô nhiễm môi trường đến từ các chất thải động cơ, đồ gia dụng,… Những hormone bị biến đổi dẫn đến nguy cơ béo phì cao.

Trên đây là những nguyên nhân béo phì mà chắc chắn bạn chưa biết và chưa ngờ tới. Hãy ghi nhớ những nguyên nhân béo phì trên để có thân hình thon thả.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X