Cách giảm béo bụng

Công nghệ giảm béo độc quyền từ Hoa Kỳ

Hotline
Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng Việt Giảm béo bụng an toàn bằng tiếng anh
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Đâu là Phương pháp giảm béo toàn thân Hiệu quả, An toàn?

Đâu là Phương pháp giảm béo toàn thân Hiệu quả, An toàn?

Cấu tạo của mỡ thừa tại các phân vùng trên cơ thể có những điểm khác nhau nhất định. Bởi vậy, để tìm ra cách giảm béo toàn thân hiệu quả không phải là chuyện dễ dàng. Bạn hãy tham khảo 4 cách giảm mỡ toàn thân dưới đây để biết được đâu là phương pháp kết quả tốt nhất hiện nay.

Đâu là Phương pháp giảm béo toàn thân Hiệu quả, An toàn?

Giảm béo toàn thân hiệu quả là vấn đề không đơn giản

1. Cách giảm béo toàn thân bằng phương pháp thanh lọc cơ thể

Phương pháp thanh lọc cơ thể hay còn gọi là Detox, đây là cách giảm béo toàn thân bằng việc nhịn ăn hoàn toàn từ 7 – 10 ngày. Trong khoảng thời gian đó, bạn chỉ nạp vào cơ thể nước khoáng và nước chanh pha mật ong (nguyên liệu chính để thanh lọc cơ thể).

Cách làm:

+ Buổi sáng, sau khi ngủ dậy, bạn uống 0,5 lít nước khoáng để đánh thức các cơ quan trong cơ thể hoạt động.

+ Bạn pha 1 quả chanh với 1 lít nước khoáng, cho thêm 10 ml mật ong nguyên chất vào, khuấy đều hỗn hợp.

+ Bạn sử dụng hỗn hợp nước khoáng – nước cốt chanh – mật ong để uống cả ngày. Cứ uống hết bạn lại pha tiếp theo tỉ lệ trên. Trung bình một ngày bạn có thể uống từ 3 – 4 lít nước pha theo công thức trên.

Đâu là Phương pháp giảm béo toàn thân Hiệu quả, An toàn?

Uống nước chanh nhiều có thể gây loét dạ dày

Đánh giá: 4/10

Phương pháp thanh lọc cơ thể là cách giảm béo toàn thân đem lại hiệu quả vô cùng nhanh chóng bởi bạn phải nhịn ăn triệt để, hoàn toàn không cung cấp bất kỳ dưỡng chất nào cho cơ thể. Tuy nhiên, đây là phương pháp không được các bác sĩ, chuyên gia đánh giá cao vì rất nguy hiểm cho sức khỏe con người.

Người ăn kiêng thanh lọc cơ thể nhẹ có thể bị ngất xỉu hoặc nặng hơn sẽ bị suy nhược cơ thể hay viêm loét dạ dày do hàm lượng axit có trong chanh. Chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh được về tính hiệu quả giảm béo cũng như mức độ an toàn của phương pháp này, chính vì thế, bạn không nên áp dụng giải pháp ăn kiêng detox để tránh gặp phải những hậu quả đáng tiếc cho bản thân.

2. Giảm béo toàn thân hiệu quả bằng việc luyện tập thể dục

Luyện tập thể dục, thể thao là cách giảm béo toàn thân hiệu quả, an toàn cho cơ thể. Bạn có thể áp dụng bài tập giảm mỡ toàn thân dưới đây:

Hướng dẫn:

Bước 1: Dang chân rộng bằng 2 vai, hạ người theo tư thế đứng tấn, 2 tay vòng ra trước mặt.

Bước 2: Đứng thẳng người, 2 chân vẫn giữ nguyên vị trí, 2 tay vươn thẳng lên trên.

Bước 3: Từ từ thu 2 chân về, tay vẫn giữ nguyên tư thế ở bước 3.

Bước 4: Giơ chân phải lên, đặt gót chân chạm hông, 2 tay vẫn giơ cao nhưng cho 2 bàn tay chạm vào nhau.

Bước 5: 1 tay cầm bàn chân, 1  tay giữ đầu gồi, hơi cúi thấp người xuống

Lưu ý:

+ Lặp đi lặp lại các động tác này 20 lần.

+ Mỗi lần chuyển động tác nên có khoảng thời gian dừng 30 giây.

+ Trong quá trình tập nên hóp bụng để giảm mỡ bụng hiệu quả.

+ Bài tập này tác động lên mọi phân vùng trên cơ thể, có tác dụng giảm béotoàn thân hiệu quả.

Đâu là Phương pháp giảm béo toàn thân Hiệu quả, An toàn?

Thể dục giảm cân toàn thân phải thật kiên trì mới đem lại hiệu quả

Đánh giá: 5/10

Cách giảm cân toàn thân này tuy an toàn nhưng đem lại hiệu quả tương đối chậm. Bạn cần kiên trì luyện tập một thời gian dài mới mang lại kết quả. Bên cạnh đó, phương pháp này không phù hợp với người có thể trạng sức khỏe yếu hay có tiền sử bị các bệnh tim mạch, huyết áp.

tri-nam-da Xem thêm: Tổng hợp các bài thể dục giảm cân Đơn giản – Hiệu quả

3. Giảm béo toàn thân nhanh nhất bằng công nghệ cao

Ứng dụng trên nguyên tắc giảm béo hiệu quả cho các phân vùng, các chuyên gia thẩm mỹ của Hoa Kỳ đã nghiên cứu và ứng dụng thành công công nghệ giảm béo toàn thân 3DLipo với thiết kế thông minh, phù hợp với việc giảm mỡ ở mọi phân vùng cơ thể. 3DLipo Plus sử dụng các đầu thiết kế chuyên biệt cho từng vùng như tiết diện tròn cho vùng bụng, trục xoay cho vùng mặt, tay cầm vuông góc cho vùng đùi, cánh tay,… giúp năng lượng của sóng siêu âm có bề mặt tiếp xúc trực tiếp nhất vời vùng tích mỡ

Năng lượng của sóng siêu âm tần số 200 KHz khi đi vào các lớp mỡ thừa có khả năng tạo ra 5 triệu rung động trên giây, giúp đánh tan, hóa lỏng và giải phóng toàn bộ các bao mỡ thừa, kể cả khi chúng ẩn sâu trong các bó cơ và da (vùng đùi, mặt, bắp tay) hay có liên kết bền chặt (vùng bụng) ra ngoài cơ thể, giúp khách hàng giảm béo toàn thân nhanh chóng. Đồng thời sóng siêu âm bẻ gãy các liên kết Celluite, ngăn không cho mỡ thừa tích tụ trở lại, duy trì kết quả giảm mỡ ổn định, lâu dài.

Đâu là Phương pháp giảm béo toàn thân Hiệu quả, An toàn?

3DLipo – Phương pháp giảm béo toàn thân hiệu quả từ chuyên gia

Không chỉ giúp khách hàng giảm béo toàn thân hiệu quả sau một liệu trình ngắn từ 1 – 3 lần trong 1 tuần, 3DLipo còn khắc phục tối đa nỗi lo da xấu, da chảy xệ sau giảm mỡ. Hệ thống ánh sáng hồng ngoại đa chiều có tác dụng kích thích tăng sinh collagen tự nhiên, giúp tái tạo tế bào da, làm da săn chắc, căng mịn.

Đánh giá: 9/10

3DLipo là phương pháp giảm béo toàn thân hiệu quả được các chuyên gia khuyên dùng với nhiều ưu điểm vượt trội. Tại Việt Nam, công nghệ này đã được Thẩm mỹ viện Đông Á nhận chuyển giao và ứng dụng độc quyền thông qua chương trình hợp tác với bệnh viện thẩm mỹ Meridia Huron Hoa Kỳ, đã và đang nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.

4. Cách giảm cân toàn thân bằng thực đơn Low Carb

Cách giảm cân toàn thân bằng thực đơn Low Carb là phương pháp loại bỏ hoàn toàn tinh bột và chất bột ra khỏi thực đơn hàng ngày. Theo đó, bạn sẽ phải thực hiện những nguyên tắc ăn uống sau đây:

Nguyên tắc ăn kiêng Low Carb:

+ Không được ăn: tinh bột, đồ ngọt, bánh kẹo, đường, thịt mỡ…

+ Tích cực bổ sung các loại thực phẩm: Giàu chất xơ (rau, củ, quả) và các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt gà), hải sản vì đây là những thực phẩm không tích mỡ cho cơ thể.

Đánh giá: 5,5/10

Ăn kiêng Low Carb trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị thiếu chất. Bên cạnh đó, phương pháp này không phù hợp với một số đối tượng như phụ nữ sau sinh, người bị huyết áp thấp…

Đâu là Phương pháp giảm béo toàn thân Hiệu quả, An toàn?

Thịt bò là món chính của người ăn kiêng Low Carb

Hy vọng những thông tin hữu ích về 4 cách giảm béo toàn thân hiệu quả ở trên sẽ giúp bạn đưa ra được giải pháp giảm mỡ phù hợp nhất với bản thân.

Chúc bạn thành công!

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn


Cách giảm béo - botox Cách giảm béo - restylane Cách giảm béo - dual yellow Cách giảm béo - zeltiq Cách giảm béo - thermage
X