Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Những tác hại không ngờ của việc giảm cân không đúng cách

Những tác hại không ngờ của việc giảm cân không đúng cách

Không chỉ tổn hại đến sức khỏe, làn da, hệ tiêu hóa, những tác hại khôn lường của việc giảm cân không đúng cách sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới hệ thần kinh và trí nhớ của bạn.

Những tác hại không ngờ của việc giảm cân không đúng cách

 

Việc ép cân có thể khiến cơ thể bạn bị ảnh hưởng tiêu cực.

Giảm béo chỉ mang lại cho bạn hiệu quả loại bỏ mỡ thừa thật sự khi sau quá trình giảm cân, sức khỏe và trí tuệ, độ dẻo dai của cơ thể vẫn được đảm bảo tối đa. Nếu ngược lại, những tác dụng phụ khó lường sẽ khiến sức khỏe của bạn mau chóng xuống dốc, chẳng những bản thân không giảm được béo mà ngoại hình cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Hiện tượng da xấu

Cơ thể sẽ phản ứng với chế độ dinh dưỡng nghèo nàn bằng cách đầu tiên là thể hiện trên da mặt. Da bạn sẽ không thể đẹp được nếu cơ thể thiếu trầm trọng các vitamin, protein, và các axit amin khác.

Những tác hại không ngờ của việc giảm cân không đúng cách

 

Da mặt sẽ thay đổi nếu bạn không biết cách giảm cân khoa học.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các nếp nhăn và hiện tượng da sần sùi sẽ được giảm thiểu đáng kể nếu bạn ăn nhiều trứng, cá, các cây họ đậu và rau xanh, dầu oliu. Vì thế, nếu muốn ngoại hình của mình thay đổi một cách tốt hơn, bạn nên thông minh lựa chọn phương pháp giảm béo bụng ưu việt.

Giảm vòng 1

Những tác hại không ngờ của việc giảm cân không đúng cách

 

Văn Mai Hương là ví dụ điển hình cho việc vòng 1 bị sa sút giảm cân sai cách.

Núi đôi là địa điểm quan trọng, hội tụ lượng lớn các mô mỡ dưới da, giúp vòng 1 có độ căng tròn và mịn màng cơ bản. Tuy nhiên, việc ăn kiêng quá khắt khe hay ép cân quá mức trong thời gian ngắn có thể khiến những mô mỡ này biến mất, làm tiêu hao lượng mỡ dưới da, khiến kích cỡ của bộ ngực bị giảm sút. Thậm chí, vòng 1 còn có nguy cơ “biến mất” và núi đôi trở nên méo mó, lép kẹp.

Vô sinh

Có thể sẽ gây bất ngờ cho chị em nhưng vấn đề thiếu cân còn ảnh hưởng tới việc vô sinh còn hơn cả chứng béo phì. Trên thực tế, nhiều chị em thiếu cân thường khó thụ thai tự nhiên hơn do những trường hợp này, các hormone sinh sản như oestrogen se bị suy giảm  trong quá trình quan hệ tình dục. Đặc biệt, khả năng vô sinh ở những phụ nữ tăng giảm cân thất thường bị ảnh hưởng là do các phôi thai khó cấy ghép vào tử cung.

Hệ miễn dịch kém

Những tác hại không ngờ của việc giảm cân không đúng cách

 

Giảm béo sai cách có thể khiến bạn bị vô hiệu hóa khả năng miễn dịch.

Thiếu dinh dưỡng và chế độ ăn uống nghèo nàn sẽ làm hệ miễn dịch của cơ thể kém đi, khiến người hay tăng giảm cân thất thường không có khả năng chống lại vi trùng và vi rút nên sẽ dễ bị mắc các bệnh nhiễm trùng như lao, viêm phổi, đi ngoài… và khả năng hồi phục của sức khỏe cũng rất chậm.

Dạ dày chảy xệ

Những tác hại không ngờ của việc giảm cân không đúng cách

 

Dạ dày sẽ bị tổn hại nghiêm trọng nếu bạn ép cân quá mức.

Ăn kiêng và chế độ ép cân khắc nghiệt có thể kéo theo những trận đói hoành hành, cảm giác trướng khí, đầy hơi và đau bụng là những biểu hiện đầu tiên của chứng dạ dày bị chảy xệ.

Dạ dày chảy xệ có thể khiến cho bụng bạn bị phình to mà vẫn xuất hiện cảm giác đầy bụng, ợ hơi. Khi cơ thể quá gầy yếu do ăn kiêng quá mức sẽ làm sức đề kháng của cơ thể và cơ, da vùng bụng bị mỏng và yếu đi, khiến khả năng chịu áp lực cơ bụng bị suy giảm.

Những hệ lụy  kinh hoàng của việc giảm cân sai hướng có thể khiến sức khỏe của bạn bị tổn hại nghiêm trọng. Chính vì lẽ đó, dù rất mong muốn có được cân nặng như ý và vóc dáng hằng mơ ước, bạn cũng nên cẩn trọng và thông minh lựa chọn phương pháp giảm mỡ an toàn.

Những tác hại không ngờ của việc giảm cân không đúng cách

 

Bạn nên chọn phương pháp giảm cân an toàn, không ép cân quá mức.

Đứng đầu trong những phương pháp giảm mỡ bụng công nghệ cao tuyệt đối an toàn hiện nay, công nghệ 3D Lipo hiện đang là bí quyết làm đẹp của nhiều chị em trên toàn Thế giới. Với ưu thế sử dụng nguyên lý giảm mỡ bằng sóng siêu âm hội tụ, 3D Lipo không hề yêu cầu bạn phải thực hiện chế độ giảm cân khắc nghiệt hay tập thể dục mệt mỏi nào mà vẫn đem lại hiệu quả vượt trội.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X