Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Những loại thực phẩm giảm béo “càng ăn càng gầy”

Những loại thực phẩm giảm béo “càng ăn càng gầy”

Không chỉ giúp chị em no bụng khi thực hiện chế ăn kiêng khắc nghiệt mà những loại thực phẩm giảm béo này còn có tác dụng giảm eo vòng 2 nhanh chóng, hiệu quả

Kiwi

Những loại thực phẩm giảm béo “càng ăn càng gầy”

 

Kiwi là loại thực phẩm hàng đầu có khả năng giảm mỡ bụng hiệu quả.

Kiwi có chứa một lượng vitamin C tương đối lớn, vì vậy nó luôn là sự lựa chọn hàng đầu của những phụ nữ thích làm đẹp. Kiwi là loại quả có chứa nhiều chất xơ nhất trong các loại hoa quả và chứa một lượng kali phong phú. Do đó, nó được xếp vào hàng các loại quả có mặt trong thực đơn giảm béo bụng của phụ nữ. Enzyme phân giải protein của kiwi cũng rất mạnh, vì vậy dùng kiwi kết hợp với các món ăn có thịt là rất hợp lý. Bên cạnh đó, kiwi mang một chút chua đặc biệt rất có lợi cho cơ thể, giúp tiêu hóa dễ dàng, làm đẹp da và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Đu đủ

Những loại thực phẩm giảm béo “càng ăn càng gầy”

 

Đu đủ không những giúp bạn giảm cân mà còn có tác dụng làm đẹp da, nhuận tràng.

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, ngừa ung thư, đu đủ còn có thể giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả. 100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32 calo, nếu ăn 100g đu đủ trước bữa ăn, bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calories khác. Bên cạnh đó, đu đủ chứa rất nhiều vitamin B cùng chất chống oxy hóa giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn.

Rong biển

Những loại thực phẩm giảm béo “càng ăn càng gầy”

 

Rong biển giàu vitamin, giúp chị em giảm béo sau sinh và giữ form cân nặng hiệu quả.

Chúng ta thường thấy rong biển xuất hiện trong các món ăn của người Nhật, khi ăn kèm với các thực phẩm khác, rong biển đem đến cảm giác ngon miệng và làm tăng hương vị của món ăn. Không những thế, rong biển giúp giảm cân khá hiệu quả, nó tạo thành 1 mảng bám ở thành bao tử giúp người ăn có cảm giác no giả. Chất sơ trong rong biển cũng giúp cơ thể rất nhiều trong việc ngăn hấp thu những chất béo trong thức ăn nhanh.

Nước ép trái cây

Những loại thực phẩm giảm béo “càng ăn càng gầy”

 

Nước ép trái cây giúp chị em thanh lọc cơ thể, giảm mỡ hiệu quả.

Đừng ép cơ thể vào một thực đơn giảm mỡ bụng kiêng khem gắt gao, nó khiến bạn rơi vào trạng thái shock tạm thời do thiếu chất. Hãy bắt đầu bằng việc dùng nhiều nước ép trái cây tươi, trong nước ép trái cây có một lượng vitamin, chất khoáng và lượng đường tự nhiên giúp cơ thể giảm đi cảm giác thèm ăn, và chống lại cơn đói. Bên cạnh đó, nước ép trái cây sẽ giải phóng bớt lượng mỡ thừa và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Mặc dù các loại thực phẩm giảm béo trên rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân, nhưng bạn nên nhớ một quy tắc không thể thiếu trong việc duy trì trong lượng cơ thể đó là phải kết hợp với việc tập luyện vận động cơ thể đều đặn, không ăn vặt và tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ.

Những loại thực phẩm giảm béo “càng ăn càng gầy”

 

3D Lipo là công nghệ giảm mỡ ưu việt của Hoa Kỳ.

Đặc biệt, nếu bạn không có thời gian để giảm béo từ từ bằng những loại thực phẩm giảm mỡ bụng này, chị em có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bụng từ công nghệ cao để có được hiệu quả giảm béo tối ưu nhất.

Công nghệ 3D Lipo là sự tích hợp hoàn hảo của nhiều công nghệ giảm mỡ thông minh trên cùng một hệ thống trong đó sóng siêu âm hội tụ sẽ tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, làm nóng chảy các mô mỡ, đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất.  Sự thông minh của công nghệ 3D Lipo còn thể hiện ở cơ chế  tự dò và tác động trực tiếp và chính xác lên các mô mỡ thừa mà hoàn toàn không ảnh hưởng đến các mô xung quanh, mạch máu hay dây thần kinh, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X