Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Thức ăn giảm cân – Top 5 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và dễ làm

Thức ăn giảm cân – Top 5 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và dễ làm

0comment

Bạn lo lắng về vấn đề cân nặng nhưng bạn lại không có thời gian để tập luyện giảm cân hàng ngày. Thì hay thử ngay cách giảm cân bằng mật ong sau đây. Với 5 món ăn vặt từ mật ong sau, sẽ giải quyết được vấn đề cân nặng của bạn vô cùng dễ dàng và hiệu quả.

giảm cân băng mật ong hiệu quả

Cách giảm cân băng mật ong hiệu quả tại nhà

Theo nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng  với một 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories, đây là hàm lượng năng lượng rất thấp so với so với lượng calories bình thường. Hơn nữa, mật ong có khả năng tạo cảm giác no lâu, ức chế cảm giác thèm ăn đồng thời thúc đấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, ngăn cản quá trình tích mỡ.

Bạn hãy thử áp dụng 1 trong 5 công thức giảm béo bằng mật ong dưới đây:

1 . Giảm cân bằng mật ong và chanh

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Lấy 1/2 quả chanh tươi vắt lấy nước cốt, cho thêm với 5 thìa mật ong nguyên chất, khuấy đều.

+ Bước 2: Sau đó bạn cho 500 ml nước vào hỗn hợp chanh mật ong, chia nhỏ làm 3 bữa.

Trước mỗi bữa ăn, bạn uống hỗn hợp này để tạo cảm giác no, giảm thiểu tối đa lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Lưu ý: Bạn có thể pha thêm đường cho dễ uống nhưng nên chọn mua loại đường dành riêng cho người ăn kiêng.

giảm cân băng mật ong hiệu quả

Giảm cân bằng mật ong và chanh khá hữu hiệu

Chanh là loại trái cây giàu axít citric giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn đồng thời làm giảm tác động của các chất béo hay ngọt vào lượng đường trong máu và ngăn không cho dạ dày hấp thụ quá nhiều đường. Bởi vậy, giảm cân bằng mật ong và chanh là sự lựa chọn thông minh dành cho chị em.

2 . Trà xanh và mật ong giảm cân

Cách làm:

+ Bước 1: Pha trà xanh như bình thường, sau đó để nguội bớt.

+ Bước 2: Cho khoảng 10 – 15 ml mật ong vào trà xanh, khuấy đều rồi thưởng thức như bình thường

Lưu ý: Bạn nên uống 1 – 2 cốc trà xanh mật ong mỗi ngày, có thể uống vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau bữa ăn tối.

giảm cân băng mật ong hiệu quả

Mật ong – trà xanh giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG có trong lá trà xanh có tác dụng đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể, giúp giảm cân nhanh. Hơn nữa, trà trà xanh còn làm ức chế phân giải lipid, quá trình mà theo đó các chất béo tích tụ và liên kết với nhau bền vững hơn, từ đó ngăn chặn sự hấp thụ của chất béo, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

3 . Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Giảm cân bằng mật ong và nước ấm là công thức giảm cân đơn giản nhất nhưng hiệu quả mà nó mang lại vẫn rất tích cực và hiệu quả cho người sự dụng.

giảm cân băng mật ong hiệu quả

Mật ong và nước ấm là công thức giảm cân đơn giản

Cách làm: Bạn pha 20 ml mật ong nguyên chất với 200 ml nước ấm, uống đều vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy.

Lưu ý: Bạn nên kiên trì áp dụng công thức này hàng ngày và có thể ăn bữa sáng nhẹ nhàng sau khi uống mật ong pha nước ấm.

4 . Giảm béo bằng mật ong và bột quế

Khá nhiều chị em đã giảm béo bằng mật ong trong 3 ngày khi sử dụng kết hợp thêm bột quế – một trong những nguyên liệu giảm béo rất hiệu quả từ thiên nhiên.

giảm cân băng mật ong hiệu quả

Mật ong kết hợp bột quế cho hiệu quả giảm cân cao

Cách làm:

+ Bước 1: Pha đều mật ong với bột quế theo tỉ lệ 1:1 sao cho tạo thành hỗn hợp dạng sệt.

+ Bước 2: Nặn hỗn hợp trên thành những viên tròn nhỏ ăn rải rác hàng ngày hoặc pha loãng với nước ấm uống.

Lưu ý: Không nên sử dụng công thức này trong khi quá đói vì bột quế sẽ khiến bụng bị lạnh, dễ gây đau bụng.

5 . Giảm cân bằng mật ong và bưởi

Một ly sinh tố bưởi pha mật ong vừa ngon vừa giúp giảm cân chắc chắn sẽ khiến bạn vô cùng hài lòng, công thức giảm cân bằng mật ong và bưởi này cũng rất đơn giản như sau:

Cách làm:

+ Bước 1: Bạn lấy 5 – 6 múi bưởi, bóc vỏ, tách hạt, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

+ Bước 2: Cho thêm 50 ml sữa tươi và 10 ml mật ong vào trộn chung

Sau đó việc của bạn là chỉ cần thưởng thức ly sinh tố bưởi mật ong này. Lưu ý: Chọn mua loại sữa tươi không đường để đảm bảo không nạp thêm chất béo vào cơ thể.

giảm cân băng mật ong hiệu quả

Bưởi mật ong giảm cân hiệu quả

Có một thực tế mà chúng ta không thể phủ nhận rằng, cách giảm cân với mật ong tuy đem lại hiệu quả khá cao và có tính tiện dụng, kinh tế nhưng nó cũng tồn tại nhiều nhược điểm, nổi bật hơn cả là làm tăng nguy cơ bị dạ dày và nổi mụn do mật ong có tính nóng và hàm lượng đường lớn. Mặt khác, giảm cân bằng mật ong không phát huy tác dụng nhanh chóng và không cho kết quả vĩnh viễn. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn giải pháp mang tính triệt để và an toàn hơn.

Giảm cân nhanh bằng giải pháp công nghệ cao hiện đang là xu hướng làm đẹp được số đông chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn, trong đó nổi bật hơn cả là công nghệ 3D Lipo. Công nghệ này sử dụng kỹ thuật 3D và sóng siêu âm hội tụ  có tác dụng giải phóng tối đa lượng mỡ thừa cơ thể, vì vậy, giúp giảm mỡ bụng và các phân vùng khác trên cơ thể nhanh chóng, hiệu quả vĩnh viễn.

giảm cân băng mật ong hiệu quả

3D Lipo cho kết quả giảm mỡ và kiểm soát cân nặng ưu việt

Thêm vào đó, với công nghệ 3D Lipo khả năng tích tụ mỡ thừa trở lại gần như không xảy ra do công nghệ 3D và chùm sóng siêu âm hội tụ tập trung với cường độ cao  làm đứt gãy liên kết giữa các mô mỡ và kéo căng các bó cơ và da vùng điều trị giúp tạo dáng cơ thể hoàn hảo. Tại Việt Nam, công nghệ này đã được áp dụng thành công tại TMV Đông Á, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.

Như vậy, thay vì lựa chọn giảm cân bằng mật ong, chị em nên lựa chọn giải pháp công nghệ cao để tiết kiệm tối đa thời gian và có được kết quả giảm cân như mong đợi.

Chúc bạn thành công!

tel:19006499Hoặc

dang-ky-tu-van

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Bài viết được quan tâm

slot server thailand slot server jepang slot server rusia slot server kamboja slot server vietnam slot server myanmar slot server hongkong slot server china slot server malaysia slot server italia slot server prancis slot server swiss slot server filipina akun pro jepang akun pro thailand akun pro rusia akun pro malaysia akun pro internasional slot server taiwan akun pro hongkong akun pro italia akun pro kamboja akun pro malaysia akun pro myanmar akun pro prancis akun pro rusia akun pro swiss akun pro thailand akun pro vietnam slot server filipina slot server italia slot server jepang slot server kamboja slot server malaysia slot server myanmar slot server prancis slot server rusia slot server swiss slot server thailand slot server filipina slot server italia slot server jepang slot server kamboja slot server malaysia slot server myanmar slot server prancis slot server rusia slot server swiss slot server thailand akun pro filipina akun pro italia akun pro jepang akun pro kamboja akun pro malaysia akun pro myanmar akun pro prancis akun pro rusia akun pro swiss akun pro thailand slot server filipina slot server internasional slot server jepang slot server kamboja slot server malaysia slot server myanmar slot server prancis slot server rusia slot server swiss slot server thailand server internasional akun pro filipina akun pro hongkong akun pro jepang akun pro kamboja akun pro malaysia akun pro myanmar akun pro prancis akun pro taiwan akun pro thailand akun pro vietnam slot server filipina slot server hongkong slot server jepang

slot server malaysia slot server myanmar slot server prancis slot server taiwan slot server thailand slot server vietnam slot server filipina slot server hongkong slot server kamboja slot server malaysia slot server myanmar slot server prancis slot server rusia slot server taiwan slot server thailand slot server vietnam pg slot slot server dubai slot server filipina slot server jepang slot server malaysia slot server myanmar slot server rusia slot server swiss slot server thailand slot server vietnamslot server kamboja link internasional slot server sensasional