Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Top 5 cách giảm cân bằng mật ong Đặc biệt Hiệu quả

Top 5 cách giảm cân bằng mật ong Đặc biệt Hiệu quả

0comment

Bạn lo lắng, hoang mang vì không kiểm soát được vấn đề cân nặng? Bạn đang tìm kiếm một phương án giảm cân không tốn kém? Top 5 cách giảm cân bằng mật ong đặc biệt hiệu quả dưới đây chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng!

Theo nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng  với một 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories, đây là hàm lượng năng lượng rất thấp so với so với lượng calories bình thường. Hơn nữa, mật ong có khả năng tạo cảm giác no lâu, ức chế cảm giác thèm ăn đồng thời thúc đấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, ngăn cản quá trình tích mỡ.

Bạn hãy thử áp dụng 1 trong 5 công thức giảm béo bằng mật ong dưới đây:

1. Giảm cân bằng mật ong và chanh

Chanh là loại trái cây giàu axít citric giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn đồng thời làm giảm tác động của các chất béo hay ngọt vào lượng đường trong máu và ngăn không cho dạ dày hấp thụ quá nhiều đường. Bởi vậy, giảm cân bằng mật ong và chanh là sự lựa chọn thông minh dành cho chị em.

Cách làm:

+ Bạn lấy 1/2 quả chanh tươi vắt lấy nước cốt, cho thêm với 5 thìa mật ong nguyên chất, khuấy đều.

+ Sau đó bạn cho 500 ml nước vào hỗn hợp chanh mật ong, chia nhỏ làm 3 bữa. Trước mỗi bữa ăn, bạn uống hỗn hợp này để tạo cảm giác no, giảm thiểu tối đa lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Top 5 cách giảm cân bằng mật ong Đặc biệt Hiệu quả

Giảm cân bằng mật ong và chanh khá hữu hiệu

Lưu ý:

Bạn có thể pha thêm đường cho dễ uống nhưng nên chọn mua loại đường dành riêng cho người ăn kiêng.

2. Trà xanh và mật ong giảm cân

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG có trong lá trà xanh có tác dụng đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể, giúp giảm cân nhanh. Hơn nữa, trà trà xanh còn làm ức chế phân giải lipid, quá trình mà theo đó các chất béo tích tụ và liên kết với nhau bền vững hơn, từ đó ngăn chặn sự hấp thụ của chất béo, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Cách làm:

+ Bạn pha trà xanh như bình thường, sau đó để nguội bớt.

+ Cho khoảng 10 – 15 ml mật ong và trà xanh, khuấy đều thưởng thức ly trà xanh mật ong giảm cân hiệu quả.

Top 5 cách giảm cân bằng mật ong Đặc biệt Hiệu quả

Mật ong – trà xanh giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả

Lưu ý:

Bạn nên uống 1 – 2 cốc trà xanh mật ong mỗi ngày, có thể uống vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau bữa ăn tối.

3. Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Giảm cân bằng mật ong và nước ấm là công thức giảm cân đơn giản nhất mà vẫn mang lại hiệu quả rất tích cực cho bạn.

Cách làm:

Cách làm cực kỳ đơn giản: Bạn pha 20 ml mật ong nguyên chất với 200 ml nước ấm, uống đều vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy.

Top 5 cách giảm cân bằng mật ong Đặc biệt Hiệu quả

Mật ong và nước ấm là công thức giảm cân đơn giản

Lưu ý:

Bạn nên kiên trì áp dụng công thức này hàng ngày và có thể ăn bữa sáng nhẹ nhàng sau khi uống mật ong pha nước ấm.

4. Giảm béo bằng mật ong và bột quế

Khá nhiều chị em đã giảm béo bằng mật ong trong 3 ngày khi sử dụng kết hợp thêm bột quế – một trong những nguyên liệu giảm béo rất hiệu quả từ thiên nhiên.

Cách làm:

+ Bạn pha đều mật ong với bột quế theo tỉ lệ 1:1 sao cho tạo thành hỗn hợp dạng sệt.

+ Bạn có thể nặn hỗn hợp trên thành những viên tròn nhỏ ăn rải rác hàng ngày hoặc pha loãng với nước ấm uống.

Top 5 cách giảm cân bằng mật ong Đặc biệt Hiệu quả

Mật ong kết hợp bột quế cho hiệu quả giảm cân cao

Lưu ý:

Không nên sử dụng công thức này trong khi quá đói vì bột quế sẽ khiến bụng bị lạnh, dễ gây đau bụng.

5. Giảm cân bằng mật ong và bưởi

Một ly sinh tố bưởi pha mật ong vừa ngon vừa giúp giảm cân chắc chắn sẽ khiến bạn vô cùng hài lòng, công thức giảm cân bằng mật ong và bưởi này cũng rất đơn giản như sau:

Cách làm:

+ Bạn lấy 5 – 6 múi bưởi, bóc vỏ, tách hạt, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

+ Cho thêm 50 ml sữa tươi và 10 ml mật ong vào trộn chung, sau đó việc của bạn là chỉ cần thưởng thức ly sinh tố bưởi mật ong này.

Top 5 cách giảm cân bằng mật ong Đặc biệt Hiệu quả

Bưởi mật ong giảm cân hiệu quả

Lưu ý:

Chọn mua loại sữa tươi không đường để đảm bảo không nạp thêm chất béo vào cơ thể.

Có một thực tế mà chúng ta không thể phủ nhận rằng, cách giảm cân với mật ong tuy đem lại hiệu quả khá cao và có tính tiện dụng, kinh tế nhưng nó cũng tồn tại nhiều nhược điểm, nổi bật hơn cả là làm tăng nguy cơ bị dạ dày và nổi mụn do mật ong có tính nóng và hàm lượng đường lớn. Mặt khác, giảm cân bằng mật ong không phát huy tác dụng nhanh chóng và không cho kết quả vĩnh viễn. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn giải pháp mang tính triệt để và an toàn hơn.

Giảm cân nhanh bằng giải pháp công nghệ cao hiện đang là xu hướng làm đẹp được số đông chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn, trong đó nổi bật hơn cả là công nghệ 3D Lipo. Công nghệ này sử dụng kỹ thuật 3D và sóng siêu âm hội tụ  có tác dụng giải phóng tối đa lượng mỡ thừa cơ thể, vì vậy, giúp giảm mỡ bụng và các phân vùng khác trên cơ thể nhanh chóng, hiệu quả vĩnh viễn.

Top 5 cách giảm cân bằng mật ong Đặc biệt Hiệu quả

3D Lipo cho kết quả giảm mỡ và kiểm soát cân nặng ưu việt

Thêm vào đó, với công nghệ 3D Lipo khả năng tích tụ mỡ thừa trở lại gần như không xảy ra do công nghệ 3D và chùm sóng siêu âm hội tụ tập trung với cường độ cao  làm đứt gãy liên kết giữa các mô mỡ và kéo căng các bó cơ và da vùng điều trị giúp tạo dáng cơ thể hoàn hảo. Tại Việt Nam, công nghệ này đã được áp dụng thành công tại TMV Đông Á, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.

Như vậy, thay vì lựa chọn giảm cân bằng mật ong, chị em nên lựa chọn giải pháp công nghệ cao để tiết kiệm tối đa thời gian và có được kết quả giảm cân như mong đợi.

Chúc bạn thành công!

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X