“Học lỏm” bí quyết giảm cân của các sao Việt – giảm tới 3kg/tuần
0commentTrọng lượng cơ thể vượt ngoài tầm kiểm soát là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt là sao Việt – người của công chúng. Cùng khám phá bí quyết giảm cân của các sao Việt ngay hôm nay để xem họ đã làm gì để lấy lại vóc dáng thon gọn cho mình.
Bí quyết giảm cân của sao nhờ việc ăn kiêng
Ăn kiêng là một trong các cách giảm béo, kiểm soát trọng lượng cơ thể được nhiều sao ưa chuộng tuy nhiên, mỗi người lại chuộng 1 hay 1 vài loại thực phẩm nhất định.
– Siêu mẫu Hà Anh
Chia sẻ với người hâm mộ về bí quyết giảm cân giữ dáng của mình, siêu mẫu Hà Anh cho biết cô luôn chú ý đến khẩu phần ăn hạn chế tinh bột, tránh uống đồ uống có ga, tăng cường ăn rau xanh và không quên duy trì lối sống lành mạnh.
Siêu mẫu Hà Anh sở hữu vóc dáng cân đối, hấp dẫn nhờ ăn kiêng
– Bí quyết giảm cân của sao Hà Kiều Anh
Cựu Hoa hậu cho biết, để giữ vóc dáng thon gọn, cân nặng phù hợp, cô đặc biệt ưu tiên cá và dưa leo trong thực đơn ăn kiêng của mình.
– Cá: mỗi ngày ăn từ 200 – 250gr cá tươi để cung cấp Protein, tránh bị thừa cholestoroe.
– Dưa leo: Ăn trước bữa sáng, ăn kèm vào bữa trưa và không quên ăn thêm 1 quả vào sau bữa tối.
⇒ Các Sao cũng cho biết rằng, với chế độ ăn kiêng, họ đã giảm từ 2 – 3kg/ tuần tuy nhiên phải kiên trì, thực hiện khoa học mới có thể tránh bị béo lại.
Xem thêm: Top 5 thực phẩm không nên bỏ qua khi băn khoăn ăn gì để giảm béo?
Ăn kiêng – Bí quyết giảm cân của sao Việt
Bí quyết giảm cân nhanh của sao – tập thể dục
So với việc ăn kiêng, tập thể dục giảm cân mang lại kết quả nhanh hơn do đó được nhiều sao Việt tin tưởng áp dụng. Bạn có thể tham khảo bí quyết giảm cân nhanh của sao bằng việc tập thể dục ở dưới:
+ Chạy bộ: Cô nàng “Heo mập” – Minh Hằng duy trì thói quen chạy bộ ít nhất 20 phút vào mỗi buổi sáng để giảm cân. Cũng nhờ chạy bộ mà Á hậu Đỗ Hoàng Anh đã giảm tới 15kg trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012.
+ Khiêu vũ: Miu Lê, Anh Thư đều đã giảm cân nhanh thành công nhờ tập khiêu vũ từ 2 – 3 buổi/ 1 tuần. Ca sĩ Miu Lê cho biết:”Tập nhảy không chỉ giúp mình giảm cân hiệu quả mà còn nâng cao khả năng vũ đạo, sức khỏe dẻo dai hơn nữa đó”.
+ Bơi lội: Đây cũng là một trong các bí quyết giảm cân nhanh của sao mang lại kết quả tốt, có thể kể đến sự thay đổi ngoạn mục của Khánh Linh hay Văn Mai Hương, Đoan Trang trước và sau một thời gian kiên trì với bộ môn này.
Tập luyện cũng là bí quyết giảm cân nhanh của sao Việt
Áp dụng công nghệ cao – Bí quyết giảm cân nhanh của nhiều sao Việt
Ăn kiêng và tập luyện mang lại kết quả giảm cân khá tốt tuy nhiên đòi hỏi nhiều thời gian, do đó nhiều sao Việt đã thất bại với các cách này. Để giảm cân, họ đã nhờ đến giải pháp công nghệ cao, trong đó 3D Lipo là công nghệ được nhiều sao Việt lựa chọn.
+ Thúy Hằng – giảm cân nhanh nhờ 3D Lipo
Thúy Hằng chia sẻ rằng, sau khi sinh cân nặng của cô tăng lên đột biến, vòng bụng và eo có nhiều ngấn mỡ nhưng cô không có nhiều thời gian nên muốn áp dụng phương pháp giảm cân nhanh. Cô đã chọn công nghệ 3D Lipo và rất hài lòng với kết quả đạt được.
“Cảm nhận đầu tiên của Hằng về 3D Lipo đó là Hằng thấy nó phù hợp vì thực hiện nhanh, không mất nhiều thời gian và công sức của Hằng. Nhưng điều đặc biệt là 3D Lipo cho Hằng một kết quả quá kinh ngạc, vòng bụng và eo của Hằng giảm đến 12cm chỉ sau 7 lần thực hiện, điều mà từ trước đây tới nay chưa một phương pháp nào làm được cho Hằng”.
Thúy Hằng giảm cân hiệu quả nhờ công nghệ 3D Lipo
Ngoài Thúy Hằng, Quỳnh Nga, Hà Anh Tuấn…. cũng đã nhờ đến giải pháp công nghệ cao để giảm cân hiệu quả, không mất nhiều thời gian.
Bạn có thể cân nhắc và lựa chọn bí quyết giảm cân của các sao Việt ở trên để sớm thoát khỏi nỗi lo “thừa cân”, sở hữu thân hình thon gọn, hấp dẫn hơn.
Chúc các bạn thành công!
Nguồn: Giammonhanh.com.vn
*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
- Giảm mỡ toàn thân công nghệ Lipo4D Hoa Kỳ, hiệu quả 70 – 95%
- #8 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà hiệu quả chỉ sau 2 tuần
- 5 cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhanh cho các mẹ bỉm sữa
- Top 8 cách giảm mỡ đùi Hiệu quả, An toàn, Nhanh chóng cho mọi đối tượng
- Giảm mỡ bắp tay bắp chân – săn chắc, thon gọn như chưa từng nhiều mỡ
- 3D Lipo – Bước đột phá trong lĩnh vực giảm mỡ
- 1 lần duy nhất, giảm triệt để 95% mỡ thừa với công nghệ 3DLipo Plus
- Giảm mỡ 3DLipo Plus – Eo thon, bụng phẳng, không lo béo lại
- Giảm ngay 2 kg/tuần với thực đơn giảm béo siêu “nhẹ nhàng”
- Giảm mỡ Lipo4D – Giảm 8 cm mỡ bụng sau 15 ngày
- Da sáng dáng xinh với công thức detox giảm cân bằng cà chua
- Những bài tập giảm mỡ bụng dành cho người lười vận động không thể bỏ qua
- Giảm cân nhanh – Hướng dẫn cách giảm 6 kg trong vòng 1 tháng
- 5 ca phẫu thuật thẩm mỹ đại thành công của Việt Nam năm 2017
- Chế độ ăn uống sau giảm mỡ bằng laser giúp bạn không bị béo lại
- Chuyên gia tư vấn: Có cần ăn kiêng sau khi giảm mỡ không?
- Giải đáp thắc mắc: Giảm mỡ bằng laser có làm lão hóa da không?
- Giải đáp ngay: Giảm mỡ bằng laser có đau không? – Có an toàn không?
- Bữa trưa ăn gì để không béo? – Thực đơn ăn trưa giảm cân cho dân văn phòng
- Top 3 bài tập giảm cân nhanh nhanh chóng mà không cần đến phòng tập
- 3 Cách giảm cân nhanh sau sinh lấy lại vóc dáng như thời con gái