Trang chủ » Kiến thức giảm béo » “Học lỏm” bí quyết giảm cân của các sao Việt – giảm tới 3kg/tuần

“Học lỏm” bí quyết giảm cân của các sao Việt – giảm tới 3kg/tuần

Trọng lượng cơ thể vượt ngoài tầm kiểm soát là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt là sao Việt – người của công chúng. Cùng khám phá bí quyết giảm cân của các sao Việt ngay hôm nay để xem họ đã làm gì để lấy lại vóc dáng thon gọn cho mình.

Bí quyết giảm cân của sao nhờ việc ăn kiêng

Ăn kiêng là một trong các cách giảm béo, kiểm soát trọng lượng cơ thể được nhiều sao ưa chuộng tuy nhiên, mỗi người lại chuộng 1 hay 1 vài loại thực phẩm nhất định.

– Siêu mẫu Hà Anh

Chia sẻ với người hâm mộ về bí quyết giảm cân giữ dáng của mình, siêu mẫu Hà Anh cho biết cô luôn chú ý đến khẩu phần ăn hạn chế tinh bột, tránh uống đồ uống có ga, tăng cường ăn rau xanh và không quên duy trì lối sống lành mạnh.

“Học lỏm” bí quyết giảm cân của các sao Việt - giảm tới 3kg/tuần

Siêu mẫu Hà Anh sở hữu vóc dáng cân đối, hấp dẫn nhờ ăn kiêng

– Bí quyết giảm cân của sao Hà Kiều Anh

Cựu Hoa hậu cho biết, để giữ vóc dáng thon gọn, cân nặng phù hợp, cô đặc biệt ưu tiên cá và dưa leo trong thực đơn ăn kiêng của mình.

– Cá: mỗi ngày ăn từ 200 – 250gr cá tươi để cung cấp Protein, tránh bị thừa cholestoroe.

– Dưa leo: Ăn trước bữa sáng, ăn kèm vào bữa trưa và không quên ăn thêm 1 quả vào sau bữa tối.

⇒ Các Sao cũng cho biết rằng, với chế độ ăn kiêng, họ đã giảm từ 2 – 3kg/ tuần tuy nhiên phải kiên trì, thực hiện khoa học mới có thể tránh bị béo lại.

tri-nam-da Xem thêm: Top 5 thực phẩm không nên bỏ qua khi băn khoăn ăn gì để giảm béo?

“Học lỏm” bí quyết giảm cân của các sao Việt - giảm tới 3kg/tuần

Ăn kiêng – Bí quyết giảm cân của sao Việt

Bí quyết giảm cân nhanh của sao – tập thể dục

So với việc ăn kiêng, tập thể dục giảm cân mang lại kết quả nhanh hơn do đó được nhiều sao Việt tin tưởng áp dụng. Bạn có thể tham khảo bí quyết giảm cân nhanh của sao bằng việc tập thể dục ở dưới:

+ Chạy bộ: Cô nàng “Heo mập” – Minh Hằng duy trì thói quen chạy bộ ít nhất 20 phút vào mỗi buổi sáng để giảm cân. Cũng nhờ chạy bộ mà Á hậu Đỗ Hoàng Anh đã giảm tới 15kg trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012.

+ Khiêu vũ: Miu Lê, Anh Thư đều đã giảm cân nhanh thành công nhờ tập khiêu vũ từ 2 – 3 buổi/ 1 tuần. Ca sĩ Miu Lê cho biết:”Tập nhảy không chỉ giúp mình giảm cân hiệu quả mà còn nâng cao khả năng vũ đạo, sức khỏe dẻo dai hơn nữa đó”.

+ Bơi lội: Đây cũng là một trong các bí quyết giảm cân nhanh của sao mang lại kết quả tốt, có thể kể đến sự thay đổi ngoạn mục của Khánh Linh hay Văn Mai Hương, Đoan Trang trước và sau một thời gian kiên trì với bộ môn này.

“Học lỏm” bí quyết giảm cân của các sao Việt - giảm tới 3kg/tuần

Tập luyện cũng là bí quyết giảm cân nhanh của sao Việt

Áp dụng công nghệ cao – Bí quyết giảm cân nhanh của nhiều sao Việt

Ăn kiêng và tập luyện mang lại kết quả giảm cân khá tốt tuy nhiên đòi hỏi nhiều thời gian, do đó nhiều sao Việt đã thất bại với các cách này. Để giảm cân, họ đã nhờ đến giải pháp công nghệ cao, trong đó 3D Lipo là công nghệ được nhiều sao Việt lựa chọn.

+ Thúy Hằng – giảm cân nhanh nhờ 3D Lipo

Thúy Hằng chia sẻ rằng, sau khi sinh cân nặng của cô tăng lên đột biến, vòng bụng và eo có nhiều ngấn mỡ nhưng cô không có nhiều thời gian nên muốn áp dụng phương pháp giảm cân nhanh. Cô đã chọn công nghệ 3D Lipo và rất hài lòng với kết quả đạt được.

Cảm nhận đầu tiên của Hằng về 3D Lipo đó là Hằng thấy nó phù hợp vì thực hiện nhanh, không mất nhiều thời gian và công sức của Hằng. Nhưng điều đặc biệt là 3D Lipo cho Hằng một kết quả quá kinh ngạc, vòng bụng và eo của Hằng giảm đến 12cm chỉ sau 7 lần thực hiện, điều mà từ trước đây tới nay chưa một phương pháp nào làm được cho Hằng”.

“Học lỏm” bí quyết giảm cân của các sao Việt - giảm tới 3kg/tuần

Thúy Hằng giảm cân hiệu quả nhờ công nghệ 3D Lipo 

Ngoài Thúy Hằng, Quỳnh Nga, Hà Anh Tuấn…. cũng đã nhờ đến giải pháp công nghệ cao để giảm cân hiệu quả, không mất nhiều thời gian.

Bạn có thể cân nhắc và lựa chọn bí quyết giảm cân của các sao Việt ở trên để sớm thoát khỏi nỗi lo “thừa cân”, sở hữu thân hình thon gọn, hấp dẫn hơn.

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: Giammonhanh.com.vn

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X