Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Giảm nhanh vòng 2 với 3 cách đơn giản, hiệu quả không ngờ tới

Giảm nhanh vòng 2 với 3 cách đơn giản, hiệu quả không ngờ tới

0comment

Xấu hổ, tự ti, khó khăn trong việc vận động và lựa chọn trang phục… là những điều bạn đang cảm thấy do vòng 2 quá khổ, đầy ngấn mỡ. Rất nhiều người cùng chung cảnh ngộ đó và mong muốn giảm béo nhanh vòng bụng, lấy lại vóc dáng. Hãy áp dụng ngay 3 cách cực đơn giản mà hiệu quả ở giúp giảm nhanh vòng 2 dưới đây.

giảm nhanh vòng 2

Giảm nhanh số đo vòng 2 là mong muốn của nhiều eva

1 . Rượu gừng – bí quyết đánh tan mỡ bụng, giảm nhanh vòng 2

Bạn chỉ cần chăm chỉ massage vòng 2 với rượu gừng đều đặn mỗi buổi tối, sau một thời gian ngắn các khối mỡ thừa sẽ giảm đi nhanh chóng, eo thon và săn chắc hơn. Cách làm đơn giản như sau:

+ Lấy 1-2kg gừng tươi rửa sạch bỏ vỏ và thái lát mỏng.

+ Cho vào bình thủy tinh sau đó cho thêm 2-3 lít rượu trắng và ngâm trong khoảng 1 tháng

+ Sau đó lấy rượu gừng và massage vùng bụng vào mỗi buổi tối trong 20 – 30 phút để làm tan mỡ bụng hiệu quả.

Rượu và gừng đều có tính nóng do đó khi dùng để massage sẽ giúp đốt cháy các mô mỡ thừa ở vùng bụng và eo đồng thời giúp bề mặt da săn chắc hơn.

giảm nhanh vòng 2

Giảm mỡ bụng với rượu gừng

2 . Giảm nhanh vòng 2 với bài tập đơn giản (3 động tác)

Mỗi ngày bạn nên dành từ 30-45 phút để thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng để giúp vòng 2 thon gọn, săn chắc hơn. Không quá phức tạp và không đòi hỏi nhiều chi phí, bạn vẫn có thể có được kết quả tốt nếu thực hiện đúng cách. Dưới đây là bài tập 3 động tác giúp giảm nhanh số đo vòng 2 cho bạn.

Động tác 1: Đẩy căng phần hông lên, đồng thời thở ra. Hạ hông xuống và hít sâu vào.

Động tác 2: Giơ một chân thẳng lên, trụ bằng một chân còn lại, đẩy hông lên cao, đồng thời thở ra. Hạ hông xuống và hít sâu. Thực hiện 5 lần liên tiếp rồi đổi bên.

Động tác 3: Co chân lên và thở mạnh ra. Hạ chân xuống và hít sâu.

tri-nam-da Xem thêm: Từ A-Z các bài thể dục giảm mỡ cho nam và nữ Hiệu quả nhất

giảm nhanh vòng 2

Tập thể dục giảm mỡ bụng

3 . Giảm 8 cm vòng bụng và eo trong 15 ngày – Không hề khó

Bạn hoàn toàn có thể giảm 1-2 size quần, 6-8cm vòng bụng và eo chỉ sau 15 ngày nếu áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng công nghệ Lipo4D Hoa Kỳ – giải pháp giảm mỡ đang gây sốt tại Hoa Kỳ và nhiều quốc gia khác trên thế giới trong đó có Việt Nam.

TƯ VẤN FREE. ĐĂNG KÍ TẠI ĐÂY!

chỉ-chỏ

dang-ky-tu-van

+ Thiết bị đầu kĩ thuật số 4D màn hình cảm ứng định vị và tự động khoanh vùng mỡ thừa

+ Sóng siêu âm hội tụ tần số 200 KHz đánh tan, hóa lỏng các mô mỡ thừa nhanh chóng và bẻ gãy liên kết giữa các tế bào mỡ, cho kết quả dài lâu.

+ Lượng mỡ thừa sau khi hóa lỏng sẽ đi theo đường bài tiết tự nhiên ra ngoài cơ thể thông qua kĩ thuật Massage Nhật Bản.

+ Ngay sau đó, năng lượng ánh sáng hồng ngoại đa chiều sẽ làm săn chắc các bó cơ và da vùng giảm mỡ, tái tạo form dáng chuẩn, eo thon như mong muốn.

giảm nhanh vòng 2

Sự thay đổi lớn của vòng 2 sau khi áp dụng phương pháp giảm mỡ Lipo4D (Hiệu quả tùy cơ địa mỗi người)

Rất đơn giản, bạn chỉ cần đăng kí sử dụng dịch vụ và thực hiện theo đúng liệu trình bác sĩ chỉ định, bạn sẽ có được kết quả như ý. Hiện công nghệ này đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á, nhận được sự quan tâm của nhiều Sao và doanh nhân Việt.

Chúc các bạn giảm số đo vòng 2 thành công!

Nguồn: http://giammonhanh.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm