Giảm béo mặt nhanh chóng chỉ bằng những mẹo cử động đơn giản

Hãy yên tâm bởi chỉ với những mẹo nhỏ cử động giúp giảm béo mặt dưới đây, cơ mặt và mỡ nọng cằm sẽ dần tan biến nếu bạn kiên trì thực hiện thường xuyên trong 1 thời gian dài.

Cười rộng

Cười to vừa khiến bạn thoải mái, vui vẻ, vừa giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả không ngờ.

Cười rộng miệng và mở to khuôn hàm là một bài tập giảm béo mặt đơn giản nhất để chống lại chất béo trên mặt. Hãy đứng trước một chiếc gương lớn và đóng môi lại. Giữ chặt sau đó hãy cười rộng nhất đến mức bạn có thể. Giữ vị trí này trong 5 giây, sau đó nhăn mũi trong 2 phút. Thư giãn và chú ý hiệu quả bài tập này thực sự là để làm căng các vùng cơ trên da mặt. Lặp lại bài tập giảm béo này 10 lần mỗi ngày đến khi thấy được hiệu quả loại bỏ mỡ thừa tại vùng mặt thì dừng lại.

Nhắm mắt luyện cơ mặt

Phương pháp giảm béo mặt này có vẻ hơi kì cục nhưng lại đem đến hiệu quả giảm mỡ đáng kinh ngạc.

Tất cả những gì bạn phải làm khi thực hiện giảm béo mặt tại nhà là nhắm mắt và giữ chúng thật chắc chắn. Sau đó bắt đầu hình thành từ “A” và “Ohhh” với đôi môi của bạn. Thư giãn, sau đó bạn có thể bắt đầu một lần nữa để chắc chắn rằng bạn luyện tập chăm chỉ với cơ mặt của bạn. Đây là bài tập thể dục khắc phục sự phúng phính thái quá của má bạn, giúp bạn thoát khỏi lượng chất béo dự thừa trên khuôn mặt và khiến khuôn mặt trở nên thon gọn, nhỏ nhẹ hơn.

Bĩu môi

Bũi môi là bài tập giảm cơ mặt kỳ quái nhưng lại khá hiệu quả.

Hãy vui vẻ với bài tập giảm mỡ mặt đáng yêu này. Để tập luyện cho cơ mặt, tất cả những gì bạn phải làm là bĩu cong môi ở mức bạn có thể. Giữ quai hàm mạnh và da mặt được thắt chặt. Bạn phải cảm thấy sự căng trong cơ bắp má và chắc chắn bạn lặp lại bài tập hữu ích này ít nhất 10 – 15 lần mỗi ngày. Thực hành thường xuyên động tác giảm béo mặt kỳ lạ này để loại bỏ cằm ngấn và đôi má mũm mĩm.

Tập thể dục cho da mặt

Giúp da mặt co giãn là yếu tố khá quan trọng khi bạn muốn giảm béo mặt.

Đây là một trong những bài tập giảm béo mặt hiệu quả bạn nên thử nghiệm để làm mất chất béo trên khuôn mặt. Không cần các kỹ năng chuyên nghiệp để thực hành nó, do đó, bạn có thể tập nó như thói quen hàng ngày của bạn. Trong bài tập này các bạn phải làm là mở miệng của bạn để tạo thành âm thanh của chữ “E”. Giữ hàm răng của bạn rộng sau đó thay đổi vị trí, bạn tiếp tục tạo thành âm thanh của chữ “O”. Lặp lại bài tập trong ít nhất 10-15 phút liên tiếp trong thời gian dài sẽ giúp khuôn mặt của bạn nhanh chóng thon gọn.

Không giống như các phân vùng khác trên có thể điều trị bằng các biện pháp thông thường, giảm béo mặt là một việc tương đối khó khăn. Nên nếu đã áp dụng những bài tập kia rồi mà vẫn không hiệu quả, đòi hỏi bạn phải sử dụng đến các công nghệ hiện đại.

Gương mặt thon gọn sẽ nhanh chóng khiến bạn trẻ ra vài tuổi.

Hiện nay, 3D LiPo là bước đột phá trong công nghệ thẩm mỹ, được coi là giải pháp ưu việt trong vấn đề giảm béo mặt, được nghiên cứu bởi nhóm các nhà khoa học đứng đầu là Tiến sỹ Anderson ở Bệnh viện Massachusetts (Massachusetts General Hospital), Đại học Harvard và Phòng thí nghiệm gia tốc Bộ Năng lượng Mỹ.

Ngay khi vừa điều trị, kỹ thuật 3D và năng lượng sóng siêu âm hội tụ tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ nằm sâu dưới lớp da mặt, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, hóa lỏng chúng thành thể lỏng và loại bỏ ra khỏi cơ thể . Vì thế, chỉ sau vài lần điều trị , gương mặt bạn sẽ trở nên thon gọn không ngờ.