Trang chủ » Tin tức » Giảm 3 kg/tuần với cách detox giảm cân nhanh nhất bằng chanh

Giảm 3 kg/tuần với cách detox giảm cân nhanh nhất bằng chanh

Có vô vàn công thức detox giảm cân nhưng hiệu quả nhất vẫn là detox bằng chanh. Cùng tham khảo và áp dụng cách detox giảm cân nhanh nhất dưới đây để nhanh chóng giảm 3 kg chỉ trong 1 tuần nhé!

1. Vì sao detox giảm cân bằng chanh cho hiệu quả nhanh nhất?

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng chanh là loại quả chứa hàm lượng axit cao nhất trong tự nhiên. Bạn có thể nhìn vào một vài ví dụ so sánh dưới đây để thấy được điều này:

– Hàm lượng axit có trong chanh cao gấp 2 so với quả bưởi.

– Hàm lượng axit có trong chanh cao gấp 3 so với quả cam.

– Hàm lượng axit có trong chanh cao gấp 5 so với quả xoài.

– Hàm lượng axit có trong chanh cao gấp 7 so với quả hồng.

Chính nhờ hàm lượng axit cao, nước chanh có tác dụng hóa lỏng mỡ thừa bên trong cơ thể, ngăn chặn quá trình tích mỡ, giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Bên cạnh đó, cách detox giảm cân nhanh nhất bằng chanh còn rất đơn giản, tiết kiệm chi phí nên được nhiều người áp dụng.

Giảm 3 kg/tuần với cách detox giảm cân nhanh nhất bằng chanh

Chanh là cách detox giảm cân nhanh nhất

2. Hướng dẫn cách detox giảm cân nhanh nhất bằng chanh

Cách detox giảm cân nhanh nhất bằng chanh được thực hiện đơn giản như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 3 quả chanh tươi.

+ 1 lít nước lọc.

+ 1 hộp sữa tươi tiệt trùng không đường.

+ 20 gam đường dành riêng cho người ăn kiêng.

+ 1 nắm lá bạc hà nhỏ.

+ Máy xay sinh tố, dao, lọ thủy tinh, bát sạch…

Hướng dẫn cách làm:

Giảm 3 kg/tuần với cách detox giảm cân nhanh nhất bằng chanh

Detox giảm cân bằng chanh thực hiện khá đơn giản

+ Bạn rửa sạch 3 quả chanh tươi, gọt bỏ vỏ. Bạn đừng vứt vỏ mà hãy thái thành từng lát mỏng để ra bát sạch.

+ Chanh bổ đôi vắt lấy nước, lọc bỏ hạt.

+ Bạn hòa 1 lít nước lọc, 1 hộp sữa tươi và 20 gam đường vào nước cốt chanh khuấy đều.

+ Lá bạc hà đem rửa sạch cho vào máy xay sinh tố xay cùng với vỏ chanh sau đó cho vào nước cốt chanh khuấy đều để tạo mùi thơm dịu mát cho ly nước chanh.

+ Với lượng các thứ như trên, bạn có thể chia ra làm 3 – 4 cốc nước chanh sau đó uống dần hàng ngày. Nếu thích bạn có thể pha thêm 1 thìa cafe mật ong vào cho dễ uống.

Kiên trì thực hiện cách detox giảm cân nhanh nhất bằng chanh này trong vòng 1 tuần, bạn sẽ giảm được tối thiểu 3 kg cân nặng.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: http://giammonhanh.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X