Trang chủ » Kiến thức giảm béo » Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho cô nàng béo bụng

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho cô nàng béo bụng

Không chỉ thực hiện thực đơn giảm béo bụng nghiêm khắc, nhiều chị em còn áp dụng những bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất với ước mong có thể sở hữu vòng 2 thon gọn, săn chắc.

Bài tập 1:

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho cô nàng béo bụng

Muốn thực hiện bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất này, bạn cần chống hai tay xuống  mặt sàn, toàn thân thẳng, sau đó đẩy mông lên cao tạo thành góc vuông giữa chân và lưng, chân kéo về phía trước, hai bàn chân đặt xuống sàn. Tiếp tục hạ người một cách từ từ xuống sàn, ép hông xuống sàn, hay tay phải chống căng, ngửa cổ và kéo lưng về phía sau.

Bài tập 2:

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho cô nàng béo bụng

Khi thực hiện động tác giảm mỡ bụng này, bạn cần chuẩn bị một cái ghế. Bạn phải đặt 2 bàn tay lên bề mặt ghế hoặc cầu thang sao cho vị trí đặt tay cao hơn chân. Toàn thân tạo thành một đường thẳng, hạ thấp cơ thể cho đến khi ngực chạm vào 2 bàn tay. Giữ nguyên động tác giảm béo bụng này trong vài giây rồi trở lại tư thế ban đầu. Đây là bài tập giảm mỡ bụng cho các bạn nữ rất hiệu quả, đồng thời giúp cơ bụng săn chắc, gợi cảm hơn.

Bài tập 3:

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho cô nàng béo bụng

Nằm ngửa trên thảm, 2 tay đan xen để sau gáy, chân co gối. Dùng sức của tay và bụng, nâng người lên, hướng về phía chân. Cố gắng gập người hết sức. Giữ tư thế này trong khoảng 15-20s, rồi hạ người xuống cách mặt đất khoảng 15cm rồi lại tiếp tục gập người. Lặp đi lặp lại khoảng 15-20 lần.

Những bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất này đều có sự kết hợp giữa phương pháp hay và sự trợ giúp. Ngoài ra, để những bài tập này phát huy tác dụng 1 cách triệt để, bạn cần rất nhiều thời gian và công sức. Chính vì lẽ đó, tuy đây là giải pháp thu gọn vòng 2 an toàn nhưng nó vẫn không được nhiều chuyên gia đánh giá cao.

Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

 

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho cô nàng béo bụng

3D LiPo phá hủy mọi tế bào mỡ nằm ẩn sâu dưới da.

Được đội ngũ các nhà khoa học Mỹ đồng sáng tạo và nghiên cứu, Công nghệ 3D LiPo ra đời với khả năng tương tác sâu, phá hủy mỡ thừa nhanh, đánh tan mọi liên kết mỡ. Chính nhờ công dụng thần kỳ đó mà sau khi giảm mỡ bụng bằng công nghệ hủy mỡ 3D LiPo, khách hàng không cần phải ăn kiêng hay tập luyện bởi kết quả giảm mỡ được duy trì lâu dài.

3D LiPo là công nghệ giảm béo an toàn, ưu việt và đặc biệt nhanh chóng, có khả năng tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, làm đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể.

Chỉ sau vài lần điều trị, lượng mỡ thừa vòng 2 sẽ được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi cơ thể mà không cần áp dụng bất cứ bài tập thể dục giảm cân nào hỗ trợ. Đặc biệt, không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng vòng 2, 3D LiPo còn là giải pháp loại bỏ mỡ thông minh làm săn chắc da bụng hiệu quả.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X