Trang chủ » Kiến thức giảm béo » 3 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà “Độc & lạ”

3 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà “Độc & lạ”

Cùng Giammonhanh.com.vn đẩy nhanh công cuộc lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc của bạn với 3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà “độc và lạ” ở dưới đây.

Nói nhiều, cười nhiều – Cách giảm mỡ bụng lạ mà hiệu quả

Thay vì cứ chăm chăm vào việc luyện tập để đốt cháy năng lượng dư thừa hay tạo sức nóng làm tan mỡ bụng bằng các bài tập, bạn có thể thử ngay cách giảm mỡ bụng vô cùng độc đáo đó chính là nói nhiều, cười nhiều.

Thứ nhất, nói nhiều cười nhiều giúp bạn tiêu hao một nguồn năng lượng đáng kể, từ đó kiểm soát sự hình thành, tích lũy của các ngấn mỡ thừa. Thứ 2, nói cười giúp tâm trạng của bạn tốt hơn, hạn chế stress, giảm nguy cơ bị béo và giảm béo nhanh chóng. Còn chần chừ gì nữa, hãy “tám” chuyện với những người bạn, người thân thôi nào!

Giam-mo-bung-doc1

Nói nhiều cười nhiều cũng là cách để giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm mỡ bụng với cách chườm lạnh

Nghe thật khó tin phải không nào? Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc chườm lạnh cũng mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng đáng kinh ngạc đấy.  Lý giải điều này, các chuyên gia cho biết việc chườm lạnh giúp tiêu hủy mỡ trắng (Nguyên nhân chính gây thừa cân, béo phì) một cách nhanh chóng.

Hướng dẫn cách làm:

+ Bạn chỉ cần chuẩn bị đá lạnh và tấm chăn mỏng, vải mỏng hoặc túi chườm lạnh.

+ Quấn một ít đá lạnh trong khăn mỏng hoặc cho vào túi chườm rồi đặt trong 30-60 phút.

+ Nếu đá tan ra, bạn có thể vắt bớt nước và cho thêm đá.

+Bạn nên thực hiện cách này liên tục kết hợp với tập luyện giảm mỡ bụng, việc chườm lạnh sẽ làm cho hiệu quả của các bài tập tăng lên nhanh chóng.

Giam-mo-bung-doc

Chiêu giảm mỡ bụng với việc chườm lạnh

Giảm mỡ bụng hiệu quả với chiêu độc từ muối

Thông thường, chúng ta cho rẳng chỉ có thể sử dụng muối rang nóng để chườm giảm mỡ bụng. Đây là điều hoàn toàn sai lầm. Bạn có thể áp dụng thêm chiêu độc ở dưới để loại bỏ các ngấn mỡ xấu xí nhanh chóng.

+ Khi thức dậy vào sáng sớm, uống 1 cốc nước muối loãng. Việc này giúp đào thải nhanh độc tố trong cơ thể, quá trình đốt cháy năng lượng diễn ra nhanh hơn.

+ Sau bữa ăn tối, uống ½ cốc nước muối pha loãng.

Giam-mo-bung-doc2

Uống nước muối loãng giúp giảm mỡ bụng nhanh

Hi vọng với 3 cách giảm mỡ bụng ở trên, bạn sẽ có được kết quả như ý. Để giảm mỡ bụng nhanh hơn, bạn có thể tham khảo thêm các gợi ý ở dưới đây:

Nguồn: http://giammonhanh.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X