Trang chủ » Kiến thức giảm béo » 3 tips không nên bỏ qua nếu bạn đang giảm mỡ bụng

3 tips không nên bỏ qua nếu bạn đang giảm mỡ bụng

Sự xuất hiện của các mô mỡ thừa tại vùng bụng khiến bạn “mất ăn mất ngủ”. Ngay lập tức, bạn tìm đến các cách giảm mỡ bụng với mong muốn lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc một cách nhanh chóng. Đừng bỏ qua 3 tips dưới đây để có kết quả giảm mỡ tốt nhất bạn nhé!

Ngủ đủ giấc

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, khả năng bị béo bụng của những chị em có thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ một cách đều đặn, thường xuyên thấp hơn rất nhiều lần so với những người có đồng hồ sinh học thất thường. Sở dĩ như vậy là do, đồng hồ sinh học ổn định là cách để kìm hãm cortisol tích lũy, ngăn chặn hiện tượng béo bụng. Vì thế, đừng quên ngủ đủ giấc, đúng giờ khi đang giảm mỡ bụng bạn nhé.

3 tips không nên bỏ qua nếu bạn đang giảm mỡ bụng

Ngủ đủ giấc để giảm mỡ bụng hiệu quả hơn

Xây dựng thực đơn lành mạnh

Một chế độ ăn uống nhiều chất béo, đồ ngọt là nguyên nhân khiến vòng 2 của bạn trở nên đồ sộ hơn bởi lẽ đó thay đổi thói quen ăn uống theo hướng tích cực là việc nên làm để giảm mỡ bụng hiệu quả. Một thực đơn lành mạnh dành cho những cô nàng thừa cân, béo bụng và đang trong thời kì giảm béo chính là lượng Protein cao hơn chất béo no, chất xơ và nước nhiều hơn hàm lượng đường và muối…. Hãy ưu tiên cho các loại rau, củ, quả, hải sản để sớm có vòng eo thon gọn hơn.

Tập luyện khoa học, kiên trì

Một bộ phận không nhỏ các chị em thường chấp nhận bỏ cuộc sau một thời gian ngắn áp dụng các bài tập thể dục giảm mỡ tại nhà bởi nó không cho kết quả nhanh chóng hơn nữa đòi hỏi tính bền bỉ và đều đặn. Bởi vậy, nếu bạn đang áp dụng cách giảm mỡ bụng với việc tập luyện thì hay ghi nhớ nguyên tắc: khoa học và kiên trì nghĩa là không nôn nóng mà tập luyện quá sức, không bỏ cuộc khi mới thực hiện.

3 tips không nên bỏ qua nếu bạn đang giảm mỡ bụng 1

Kiên trì với các bài tập để giảm mỡ bụng hiệu quả

Trên đây là những việc bạn nên làm để có được kết quả giảm mỡ bụng tốt nhất. Thực tế cho thấy, việc thực hiện các kế hoạch giảm mỡ bụng tại nhà không cho kết quả vĩnh viễn và nhanh chóng nên không phù hợp với những chị em có nhu cầu giảm mỡ bụng nhanh và vĩnh viễn hay những người bận rộn, không có nhiều thời gian cho việc tập luyện, ngủ nghỉ khoa học.

Để giảm mỡ bụng nhanh chóng và vĩnh viễn, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ với công nghệ 3D Lipo 2014 của Hoa Kỳ đã được Thẩm mỹ viện Đông Á nhận chuyển giao và ứng dụng độc quyền thông qua chương trình hợp tác với bệnh viện Meridia Huron Hoa Kỳ. Công nghệ này được đánh giá là bước tiến ngoạn mục của ngành y khoa thẩm mỹ quốc tế, mang lại sự hài lòng cho hơn 87% các trường hợp giảm mỡ tại Mỹ.

3 tips không nên bỏ qua nếu bạn đang giảm mỡ bụng 2

Giảm mỡ bụng vĩnh viễn nhanh chóng với 3D Lipo tại TMV Đông Á

Công nghệ 3D Lipo hoạt động dựa trên cơ chế sử dụng nguồn năng lượng của sóng siêu âm hộ tụ để đánh tan, hóa lỏng và giải phóng tối đa các mô mỡ thừa đồng thời bẻ gãy các liên kết Celluie sau đó đưa mỡ thừa đã hóa lỏng ra ngoài cơ thể vĩnh viễn bằng các thiết bị chuyên dụng hiện đại. Bên cạnh đó, nhiệt lượng sinh ra từ hệ thống ánh sáng hồng ngoại đa chiều có tác dụng làm căng mịn da, kéo căng các tổ chức cơ và da, giúp khách hàng có được số đo như ý chỉ sau 7 ngày.

Sau khi giảm mỡ bụng với công nghệ 3D Lipo, khách hàng không mất bất kì khoảng thời gian nào để tập luyện hay chăm sóc. Đây là điều không thể có được khi áp dụng các cách thức thông thường hay giảm mỡ bằng các công nghệ giảm mỡ trước đây.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X