Trang chủ » Tin tức » 3 loại nước uống giảm cân detox giữ dáng chuẩn ngày Tết

3 loại nước uống giảm cân detox giữ dáng chuẩn ngày Tết

Ngày Tết rất nhiều món ngon, nếu không được thưởng thức vì lo tăng cân sẽ rất thiệt thòi đúng không nào? 3 loại nước uống giảm cân detox dưới đây sẽ giúp bạn thoải mái ăn uống mà vẫn giữ được dáng chuẩn trong những ngày Tết.

1. Giảm cân detox với chanh, nha đam, nước dừa

Chuẩn bị nguyên liệu:

–  1 quả chanh tươi

– 1 quả dừa lấy tươi

– 1 cốc nước lọc

– 3 nhánh nha đam (hay còn gọi là lô hội)

nuoc-uong-detox-giam-can

3 Nguyên liệu này detox rất hiệu quả

Hướng dẫn thực hiện:

– Dừa tươi bổ lấy nước.

– Vắt lấy nước cốt chanh tươi, chú ý nhớ lọc bỏ hạt.

– Nha đam rửa sạch, bỏ lớp lá, lấy lớp gel trong suốt phía bên trong xắt thành những miếng nhỏ như hạt lựu.

– Cho tất cả những nguyên liệu trên vào cốc nước lọc. Để 30 phút là bạn đã có thể thưởng thức sản phẩm của mình.

– Nên chia nhỏ, uống dần trong ngày. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy phương pháp giảm cân detox này rất hiệu quả.

2. Nước uống giảm cân detox từ bưởi, dưa chuột, quýt

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1/2 quả bưởi (chọn loại bưởi có độ chua vừa phải)

– 1 quả quýt (cũng chọn loại có độ chua vừa phải)

– 1 quả dưa chuột to hoặc 2 quả dưa chuột nhỏ

– 1 cốc nước lọc

nuoc-uong-detox-giam-can

Nước uống detox giảm cân này giúp bạn giữ dáng hiệu quả

Hướng dẫn thực hiện:

– Nửa quả bưởi bạn bóc vỏ tách lấy múi bưởi. Mỗi múi bưởi bạn tách tiếp thành 3 phần nhỏ.

– Quýt bóc bỏ, tách lấy múi, cắt đôi mỗi múi quýt.

– Dưa chuột gọt vỏ, thái thành từng lát mỏng.

– Cho những nguyên liệu trên vào nước lọc, ngâm 45 phút là bạn đã có nước uống giảm cân detox rất tuyệt vời rồi

3. Nước uống giảm cân detox từ trà xanh, táo, gừng

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả táo (chọn loại táo xanh to)

– 2 củ gừng

– 2 cốc trà xanh

nuoc-uong-detox-giam-can

Trà xanh giảm cân thải độc cơ thể rất hiệu quả

Hướng dẫn thực hiện:

– Táo xanh rửa sạch, gọt vỏ, ép lấy nước.

– Gừng rửa sạch, gọt vỏ sau đó thái thành từng lát mỏng.

– Cho những nguyên liệu trên vào nước trà xanh, ngâm 30 – 45 phút rồi đem ra thưởng thức loại nước uống giảm cân detox này.

Với những công thức giảm cân detox trên đây, hy vọng vóc dáng của bạn sẽ luôn thon thả sau dịp Tết Nguyên Đán này.

Chúc bạn thành công!

call

HOẶC
tu-van1

Nguồn: http://giammonhanh.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X