Trang chủ » Kiến thức giảm béo » 3 cách đơn giản giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả

3 cách đơn giản giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả

Khuôn mặt bạn trở nên phúng phính khi các lớp mỡ thừa ngày càng dày lên khiến bạn cảm thấy lo lắng, tự ti. Thử ngay 3 cách đơn giản ở dưới để giảm béo mặt hiệu quả, thêm xinh đẹp và tự tin mỗi ngày.

Uống đủ nước, chế độ dinh dưỡng khoa học

Chê độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, muối cộng với việc bạn uống ít nước chính là một trong những nguyên nhân cơ bản khiến gương mặt trở nên mập ú, bầu bĩnh quá mức cho phép. Vì thế, bạn hãy uống từ 1.5 – 2.5 lít nước mỗi ngày và xây dựng thực đơn ít chất béo không bão hòa, nhiều chất xơ (rau, củ, quả), không ăn quá nhiều muối để giảm béo mặt hiệu quả như mong đợi.

3 cách đơn giản giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả

Giảm béo mặt hiệu quả với chế độ ăn uống khoa học

Tập thể dục cho gương mặt

Nhiều chị em cho rằng, mặt là bộ phận khó giảm béo kể cả khi đã chăm chỉ tập thể dục. Đây là quan niệm hết sức sai lầm. Bạn chỉ cần kiên nhẫn áp dụng một trong các bài tập ở dưới một cách thường xuyên, bạn sẽ sớm có gương mặt thon gọn, thanh thoát hơn.

+ Cười rộng: Bạn chỉ cần đứng trước một chiếc gương và đóng chặt môi lại sau đó cười rộng hết cỡ có thể, giữ nguyên vị trí trong khoảng 5 – 10 giây, tiếp tục nhăn mũi trong khoảng 2 phút. Lặp lại từ 10 – 15 lần mỗi ngày để có kết quả giảm béo tốt nhất.

+ Bĩu môi: Nghe có vẻ rất buồn cười phải không nào tuy nhiên đây là cách giảm mỡ mặt hiệu quả mà lại rất đơn giản đấy. Bạn chỉ cần bĩu môi cong đến khi bạn cảm thấy căng vùng cơ mặt, lặp lại trong 15 – 20 nhịp mỗi ngày. Bạn cần giữ quai hàm mạnh để lực căng tối đa nhé.

3 cách đơn giản giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả 2

Tập thể dục cho gương mặt thon gọn, không ngấn mỡ

Áp dụng giải pháp giảm mỡ công nghệ cao

Các cách vừa kể trên mặc dù có thể giúp chị em giảm béo mặt khá hiệu quả tuy nhiên chúng đòi hỏi khoảng thời gian áp dụng rất dài với sự quyết tâm cao độ mới có thể phát huy tác dụng như đúng mong đợi của bạn. Để giảm béo mặt nhanh chóng, vĩnh viễn bạn có thể tham khảo và áp dụng phương pháp giảm mỡ 3D Lipo công nghệ Hoa Kỳ, nay đã được áp dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

Công nghệ giảm mỡ 3D Lipo sử dụng tích hợp sóng siêu âm hội tụ thế hệ mới và hệ thống ánh sáng hồng ngoại đa chiều, mang đến kết quả giảm mỡ ở mặt ưu việt cho khách hàng. Sóng siêu âm tần số 200KHz có khả năng tạo ra 5 triệu rung động/ giây giúp đánh tan, hóa lỏng và giải phóng tối đa các lớp mỡ thừa ở vùng mặt chỉ trong một tuần với liệu trình từ 1- 3 lần. Chi tiết xem tại đây>>

3 cách đơn giản giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả 2

Hình ảnh trước sau giảm béo mặt công nghệ 3D Lipo

Đặc biệt, hệ thống ánh sáng hồng ngoại khi được chiếu vào vùng mặt sẽ kích thích tạo hiệu ứng làm săn chắc các bó cơ và da vùng mặt đồng thời tăng sinh collagen tự nhiên, giúp khách hàng có được khuôn mặt thon gọn mà không gặp phải tình trạng da chảy nhão, nhăn nheo sau khi giảm béo mặt.

Một trong những khác biệt lớn tạo nên sức hút lớn cho công nghệ giảm mỡ 3D Lipo chính là tính an toàn tuyệt đối. Sóng siêu âm hội tụ có khả năng linh hoạt thay đổi bán kính và tần số tác động do đó chỉ giảm triệt để các tế bào mỡ thừa mà không gây ảnh hưởng đến các tế bào và mô lân cận, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Chúc các bạn thành công!

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X